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健身塑形和瑜伽塑形哪个见效更快？ 一个十年健身教练专业用心回答问题！塑型是肌肉的训练，而且练习过程中要产生肌肉酸疼，并且这个酸疼要维持几天，才会有...

街舞里的夹手臂意思? 街舞类的夹手臂是指街舞舞者在跳舞过程中抄袭其他舞者的动作。街舞文化自上世纪六十年代发展至今有很多独特的文化内涵，一些懂得街舞文...

我大腿根部韧带拉伤，一个多月了，现在能做踢腿运动吗 网友分享��� 你好现在还有没有疼痛的感觉?要是有疼痛的感觉最好先不要剧烈的运动。建议先休息一段时间...

为什么跳舞的时候自己明明很用劲，但是别人总说我很松，视频拍出来我也是很松，但是我真的很用劲了? 身体的硬度方面的问题吧，每一个人的身材方面的不同，给...

街舞battle时观众的上下挥手是什么意思? 我本人也是玩街舞的，观众的那种手势就是表示台上的dancer们跳得很炸场，比较精彩，可是算是街舞的一种独特的表达赞...

腿弯跳舞能纠正吗？ 腿型还不是特别的弯，你的腿有一点长短腿，而且有一个膝盖有点膝内翻，长期会导致X型腿。轻微的腿型变化可以通过自我锻炼来进行改善。家...

跳舞时扭到膝盖，怎么办? 网友分享��� 你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你...

学街舞了以后腿变得很粗，这是为什么呢?有什么方法可以预防吗? 网友分享： 不仅仅是学街舞的女生腿会变粗哦!~我是学芭蕾的、腿部也变粗了。 这是由于舞蹈需...

神经损伤能否恢复？需要多久？_马尾神经损伤？ 3-6个月左右。神经受伤之后恢复的过程是比较长的，这是跟神经组织本身的这种特定来定的，不像皮肤，可能一两...

跳舞大腿内侧拉伤淤青严重，怎么办?舞蹈不 网友分享��� 您好，不知道损伤到现在多长时间，这个是可以做理疗的建议到你们当地的医院看一个理疗科，可以做这个...