跳街舞一小时消耗多少大卡

3小时爵士消耗多少热量?

消耗热量:288大卡/每小时(以60kg体重为参考) 运动强度:4.8MET，属于中强度运动 千步活动量时间:6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速… 身体(。

跳街舞可以减肥吗?

网友分享： 不是的，跳街舞可以减肥。 我最近就是在学，消耗卡路里量很大。跑步才会长肌肉比较快。 如果你想快速减肥，也可以学瑜伽。这个比街舞还有效果。欢迎采。

学习街舞有什么好处和坏处?

网友分享： 跳街舞还是一项非常有效的瘦身有氧运动，对于消耗全身的脂肪的作用相当强。经常练习能让你充满活力。 街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身。

街舞的意思是什么?

街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。街舞让人注意力集中，动作美、随意，还有瘦身功效，因为它是一种中低强度的有氧运动，。

街舞都有什么舞种，英文名是什么

网友分享： 街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、。

街舞是什么

网友分享： 是现在最流行最时尚的舞蹈

学习街舞有什么好处和坏处?拜托了各位，谢谢?

跳街舞的好处跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂。

街舞是什么???

网友分享： 街舞(英文名字Hip Hop，”breakin dance”)日文名字ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走。

街舞指的是什么?

街舞是美国HIP-HOP文化中的一部分，准确的说是爵士舞发展到20世纪90年代的产物。最早起源于美国黑人街头舞蹈，是美国人由一种发泄情绪的运动演绎成街边文化，特。

街舞的英语怎么写

网友分享： Hip Hop Hip-Hop街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化 特色是爆发力强 在舞动时 肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处 。