跳舞流汗后多久可以洗澡

练完舞蹈去洗澡可以吗?

运动完以后血液顺畅较为活跃，洗澡如果是热水会造成血压上升，容易晕倒。冷水会迅速降低血液活跃度，容易抽筋。虽说这样的几率… 最好先不要去洗澡 最好不要这。

每天运动，出很多汗，可以每天洗头洗澡吗?会对头发和皮肤造成

网友分享��� 你好，根据你的描述，出汗很多的情况下，需要每天洗澡、洗头，以保证皮肤清洁卫生。不会有什么危害的。天冷的时候，皮肤分泌的油脂量少，过于频繁的洗澡。

运动后长发湿透了，能洗澡吗?会有什么影响吗?

哈喽，很荣幸来回答你的问题呢~ 针对你的问题，运动后头发汗湿能不能立刻洗澡，我很肯定的告诉你不能哦~ 运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗… 哈。

最近啦啦队训练后右腿的大腿内侧根部瘀青

网友分享��� 韧带拉伤只痛不会发青，如果血管损伤就会出现淤青。指导意见所以锻炼，训练都要主意，需要到医院看看，估计深部血管有损伤了，肌腱一般不会断，但是会。

下午跳舞的时候跪了好多次，晚上回来洗澡发现膝盖红了

网友分享��� 病情分析: 您好，您的情况不是什么大问题，几个小时内可以用冷敷，但不要太凉。一天之后可以热敷。意见建议:药物倒不用擦，因为这不是什么病，而是…

每天跳舞能减肥吗

网友分享： 问题一:每天都跳舞可以减肥么 我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些。

夏天每天跳广场舞是一种什么感受，不怕热吗?

首先，我觉得夏天爱跳广场舞的人根本不怕热，反而认为夏天跳舞好处多多。 据科学家称，跳舞出汗多可以刺激大脑内啡肽的产生，让人产生一种幸福感，让人心情变得… 但。

中国舞晚上7点上课对小孩好吗?

中国舞晚上7点上课对小孩好吗?中国舞晚上7点上课对小孩是不好的。因为我们正常的话，一般吃饭都是在6点多。刚好吃完饭，才一会儿又要去跳舞。因为跳中国舞需要。

夏天那么热，你想对汗流浃背的广场舞者们说些什么?

多吃果蔬。夏季也是各类水果蔬菜大量上市的季节，为了补充水分，应适当等有意识的多食用应季的当地蔬菜水果。 冲凉睡好。跳舞结束后，回到家不要马上就用凉水冲…

那总运动对减肥最好

网友分享��� ·我的方法2个星期很轻松的就减15斤·美白·减肥·双效·不反弹·又快速·省钱`不节食·又现实的方法1个很现实的办法··你做运动·可以是跑步机·。