跳舞伤到脚筋怎么办

练舞蹈腿筋拉伤怎么办

网友分享： 拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快，它局部给药，快速消肿止痛，活血化瘀，舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。 拉伤用治疗骨伤软组织。

跳舞时间长脚痛是否缺钙

网友分享��� 根据你的描述，这种情况不是缺钙所致，多为关节退行性改变所引起，建议拍片检查一下踝关节，可以外用奇正消痛贴缓解症状。指导意见建议拍片检查一下踝。

舞蹈给撕腿拧筋了

网友分享��� 是因为被扭伤了之后才是会有你这个表现的，可以选择用万花油揉一下的平时的时候是要多注意一下你自己的钙物质的补给的，这段时间先不要在过度的跳舞。

我好像是膝盖内侧拧筋了，求怎样才能治疗好

网友分享��� 你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

跳舞腿部筋受伤

网友分享： 我觉得你应该找个 中医看一下 我以前在舞蹈学院上学的时候也有过这中问题 找个好点的应该会好的快要记住腿坏的这段时间一定要长活动腿 不要一下子。

跳广场舞后脚底疼

网友分享��� 问题分析:足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往。

练舞蹈的，大腿有一根筋特别疼，是肌…

考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉， 考虑是肌肉韧带疼痛。

练舞开跨时跨被开伤了而且膝盖上面的筋拉伤应该怎么最快治好

网友分享： 哎呀!跳舞嘛就小心点嘛!不要狂压卅!那个胯 韧带弄到了随便一个两个星期才能好!不过每天洗澡的时候都要用热水拍打伤部位、或热毛巾敷。跳舞是很容易。

练舞蹈基本功导致腿部酸痛，怎么办

网友分享： 是好事、能练到疼是非常好的事 记得、只要这次疼得够苦 下次绝对很轻松、跳起舞来整个人都会感觉非常轻、有力 证明你学起来很认真、不错不错 另肯。

跳舞的时候脚崴了、多久能好啊?

网友分享： 没事的，我和你一样，我3天就好咯，但这3天不要乱动，好的快。