跳舞时拉伤了怎么办

跳舞时大腿内侧筋拉伤应该怎么治疗

网友分享��� 病情分析: 你好，根据你说的情况来看，你的情况主要是由于韧带拉伤引起的，尽量注意休息意见建议:用活血止痛胶囊和独一味胶囊和奇正消痛贴进行治疗。

因跳舞腰肌肉拉伤，大概要好久才好得到呢

网友分享��� 腰部的肌肉拉伤，如果恢复快的话，大概需要一周到十天时间，如果恢复比较慢，需要一个多月时间。，腰部肌肉的拉伤，要注意休息，局部可以做物理治疗，。

跳舞扭伤了腰

网友分享��� 您好:急性腰部扭伤多由于腰部肌肉运动不协调所致，腰部扭伤后腰部肌肉水肿、疼痛，弯腰或转身困难，治疗以针对病因及对症治疗为主。建议您静点甘露醇。

我练了一个星期的舞，发觉我腹部右侧疼痛，是什么情况？能够

网友分享��� 您好，根据您的描述腹部右侧疼痛是从跳舞开始的，首先考虑可能是跳舞的时候有腰肌的损伤或者因为刚刚开始练习腰部还没有完全适应，所以出现的疼痛。

跳舞过猛，大腿肌肉拉伤扭伤，怎么在短时间内痊愈

网友分享��� 肌肉拉伤恢复大概需要20天左右，如果继续跳舞有可能导致肌肉的进一步损伤，影响恢复，短时间很难痊愈，

跳舞练功的时候韧带拉伤

网友分享��� 听你的描述，你韧带拉伤了，已经两个月了，现在练舞局部还有点疼痛一般情况下，韧带损伤最少修复三个月以上，所以现在练舞活动还是早了些，尽可量少活动，。

跳舞韧带拉伤，走路都很难怎么办

网友分享： 韧带拉伤的处理方法:拉伤后，应立即停止活动，等基本恢复了，再进行训练。另外对饮食方面，可以多吃些维生素C和钙镁片，会形成胶原蛋白帮你更快的恢复。

跳舞引起脚踝疼痛怎么办

网友分享��� 你好，考虑是肌肉拉伤引起的疼痛，多休息很重要，尽量少走路。局部热敷

跳舞踢腿的时候腰伤了，肿了，腰都不敢直，要怎么办

根据你所说的症状，你应该是跳舞踢腿造成的急性腰部软组织损伤意见建议:急性期应卧床休息，辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减。

跳舞时韧带拉伤了，怎么办?

网友分享： 锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝。