跳舞也算运动吗

每天跳舞，肚子老是跳不掉，还是那么大，是怎么回事?

您好，很高兴回答您提出的问题!您每天跳舞，肚子老是跳不掉，还是那么大，从两个方面来分析: 第一，你的肚子是什么原因引起的?如果是单纯的肥胖，胃周围特别… 您。

老年人的最好运动是什么?

最好的运动，愚公认为是有氧运动的慢跑或健步走，俗话说:“人老先老腿”，就是说，从老人的行动举止来讲，腿是最容易衰老退化的，生活中可以常见到那些步履蹒跚… 运。

有人说走步、广场舞、骑自行车已成为中国人喜欢的3大全民健身

… 2. 骑单车 ——可强化大腿的肌肉、肠腰肌 (髂腰肌 ) 大腿的肌肉主要作用，是支称体重和举起脚步，所以，一定得好好锻练才行。大家不熟悉的肠腰肌 (髂腰肌 )，也。

我发现奶奶带孩子，孩子广场舞跳得不错，如果是你，你愿意让

奶奶带孩子去广场跳舞，孩子也学会跳了，那为什么不支持跳吧呢，现在的孩子在家除了看电视就是愿意玩手机，这些对孩的视力都不好，如果跟奶奶每天晚上去跳舞不仅…

低血糖的人能健身吗?

日常生活中，出现低血糖主要有两种情况:一是低血糖体质者;二是偶发性运动低血糖。而这两种情况，在健身中都有可能遇到。 这时，问题出现了——低血糖了，还能…

你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用?除了健身还有哪些好处?

跳舞对人的身心健康好处有很多，舞者分为专业的和业余的。但是对于没有受过专业舞蹈训练的业余爱好者，最好是跳一些简单易懂的，避开一些高难度动作。比如简单的。

60岁退休了，不想运动锻炼，只愿宅家看电视，这样能健康吗?

我觉得不运动锻炼也能健康。 一个人能否健康是多种因素决定的，一个是先天决定的:就是遗传基因，有的家庭有长寿史，寿命长。 一个是后天决定的，后天因素很多:… 那。

什么是有氧运动，什么是无氧运动?两者有什么样的区别?请举例?

你好，我是一名国家二级运动员，也是一名健身教练。 很多人，有氧运动和无氧运动傻傻分不清，你搜到的结果基本就是这样的:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情… 但。

广场舞算是休闲体育的一种吗?

最后，她们代表乡里参加职工体操大赛，还拿了荣誉奖，回来激动地给我看。 所以，老人有这个兴趣，做子女的应该支持她们，也算是尽自己的一份孝心，希望她们越跳… 所以。

小孩从小一直学跳舞，有什么用吗?

出门跑，害怕人贩子啊，车啊，爱狗人士啊。大热天，也不敢随便出去跑跳的呀。现在动不动就是草坪，广场，能热死人的。 孩子精力旺盛，怎么办?送去耍，学舞蹈，… 你想。