跳舞拉伤腰怎么处理
练舞蹈基本功腿部筋和肌肉拉伤怎么办
网友分享��� 你好，根据你的描述考虑是肌肉拉伤，你好，建议你买活络油或者红花油外擦，注意休息调养。
练舞蹈基本功腿部筋和肌肉拉伤怎么办
网友分享��� 感觉腿部(小腿大腿大腿跟部)肌肉和膝盖及大腿以上的筋都很疼，还有腰上也感觉很痛，好像骨头都凸出来了，还有个活疙瘩在里头动可能是长时间不活动活动。
因跳舞腰肌肉拉伤，大概要好久才好得到呢
腰部的肌肉拉伤，如果恢复快的话，大概需要一周到十天时间，如果恢复比较慢，需要一个多月时间。，腰部肌肉的拉伤，要注意休息，局部可以做物理治疗，配合。
跳舞不小心左侧腰部肌肉拉伤怎么办?
网友分享��� 腰部肌肉拉伤的治疗方法是:1.可以选择冷敷的方法来进行，促进疼痛的消失，2.在两天到三天之后，可以选择热敷的方法来促进肿胀的消失，3.可以在医生的指。
孩子跳舞时大腿根部肌肉拉伤应看什么科，只是肌肉拉伤，
网友分享��� 你好，肌肉拉伤可以看疼痛科，一般肌肉拉伤后不要剧烈活动，避免拉伤严重，刚拉伤的时候不要服用活血化瘀的药物，这样会让拉伤地方肿大。刚拉伤应该。
跳舞把腰筋抻了怎么办
网友分享： 韧带拉伤，躺着最佳。吃点大骨汤，止疼药。慢慢恢复
孩子学校跳高崴了脚。到医院拍片说肌肉拉伤
网友分享��� 你好，孩子这种情况如果脚的软组织损伤，这种情况需要休息半个月左右的。可以在医生的指导下选择活血化瘀的药物来进行治疗，注意休息，休息时可以把脚。
跳舞闪了腰几天可以恢复然后接着跳，经常坐办公室，元
闪腰了，其实就是肌肉拉伤了，一般情况需要一周的时间恢复，恢复后可以继续跳舞的，
跳舞韧带拉伤怎么办?
网友分享： 药物跟练习一起做!我个人建议用云南白药那个两瓶装的喷雾药，我觉得那个挺不错的!或者，去找中医用药物敷;然后，就是自己要忍痛多多练习;但是，不能很。
学舞蹈腰太硬如何练软
一、初学者可先进行地面后弯腰的练习俯卧后弯腰(人体正面俯地)，双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上。
