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快走和跳广场舞那个减肥效果好些? 跳广场舞吧。快走也能减肥，但是长时间一个人这样走，可能会坚持不下来。跳广场舞，不仅能认识一些朋友，有时候大家一起约...

请问半月板损伤过还可以练拳击吗？ 网友分享： 半月板损伤多由扭转外力引起，半月板损伤后，膝关节会有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。1、你目前已经疼痛消...

哦，腰扭伤，这可是咱们运动爱好者们的“老朋友”啊！不论是练舞蹈、跑步，还是日常生活的突然扭动，这个问题 总会不期而遇。那么，面对腰扭伤，究竟该咋办？...

半月板损伤，以后还能跳舞吗 网友分享： 暂时是不可以的了，看损伤情况，轻度的话，以后还是可以适当的跳的 本人半月板损伤、膝盖积液，有没有可以代替跑步...

能打篮球吗？脚上缝三针？ 最好不要，小心伤口没长好，剧烈运动崩开了，再说流汗什么的容易感染，最好忍忍，等伤口彻底好了再打球吧 缝三针算轻伤吗？ 缝三...

韧带受伤了跳街舞有没有影响 网友分享： 肯定有影响了，最好不要跳，不小心就会永远残疾的，因为韧带控制着腿部。 劈叉大腿内侧韧带拉伤需要休息多久呢 网...

我是街舞初学者，学了一段时间，可是跳舞总是没感觉，只是跳 不知道楼主跳了多久了呢? 跳舞这东西部能急着来的.要注意走好每一步.如果是有老师的话那就更好...

儿童学跳舞容易受伤的地方? 肩关节 在人的身体当中，肩关节是很灵活的， 在运动的时候，需要几块骨头及其连接的， 肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。 肩关节在...

左膝盖半月板二度损伤，想知道补钙有无帮助 网友分享��� 您好，半月板，它们是没有血供滋养的，仅靠关节液营养，所以损伤后很难恢复，甚至基本不恢复。指导...

韧带撕裂有一年了，可以跳舞吗？ 最好还是戴个运动护膝，韧带撕裂属于软组织受伤，软组织受伤恢复比较慢，所以还是要注意保护，尤其伤过一次了，再次拉伤的...