跳舞压腿后疼怎么办

压腿腿疼吗怎么样才能舒服点

网友分享��� 这属于肌肉拉伤，肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原，暖身不足等等可以涂抹药物如云南白药、红花油，在肌肉拉伤使用弹力绷带，。

压腿时发生腰痛，怎么治疗，会不会有病啊

网友分享��� 腰肌劳损，刺激或者压迫相关的神经，神经损伤，导致出现疼痛的情况。注意休息，平时不要过度劳累，及时到骨科具体看看，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。

我压腿的时候，脚跟底会有一种刺痛，为什么？

网友分享��� 问题分析:你好，根据你所述情况，这种情况主要是肌腱拉伸时产生的疼痛，主要是平时很少进行这种运动造成的，习惯了就会没事的意见建议:建议，这种情。

今天练舞蹈压胯导致大腿胯根韧带拉伤。走路都疼。在半

网友分享��� 你好，从你说的情况来看，应该是大腿内侧内收肌群的起点处损伤，也许是缝匠肌的损伤，损伤后我看你的描述中没有明确的治疗方案，可能只是任其自然好转。

练舞蹈压腿好痛好痛怎么办

网友分享： 属于正常情况，以前没有接受过舞蹈训练，基本功训练使肌肉和韧带有拉伤和疲劳，从而疼和肿胀。休息几天会好转，一般肌肉肿胀的恢复期在48到72小时，韧带。

女儿在学习跳舞的时候，由于要做压腿的基本功，女儿喊痛，不想继续学习了，我该怎么引导孩子继续学习?

如果只是因为压腿疼，那可以平常在家，多给她轻轻地压一压，上课时就不会那么疼了。如果坚持要她学的话，可以采取鼓励的方式，比如说:上课时受到老师表扬多少次。

舞蹈拉筋之后一只脚麻是怎么回事

网友分享��� 问题分析:人的肌肉是因为神经支配才能运动，运动过量的话就会以为神经痉挛而拉筋，神经痉挛后因为神经疲劳所以会出现脚麻的情况，意见建议:一般不需要。

我姑娘12岁。练舞蹈压腿时，把腿压伤，阴

网友分享��� 你好，这种情况常见于局部软组织损伤，由于病情复杂，不能简单判断，建议到医院就诊治疗。

为啥压腿压的屁股后面疼?

一是你已经很努力… 哈哈，原来你也这样啊 。我练舞蹈也是这样的 练完舞蹈坐在教室上课 屁股痛的要命。脚也要经常动一动 总感觉筋在往回缩。不过这枚什么关系。

过度劈叉导致大腿内侧淤青，一劈叉就会疼

网友分享��� 您好，如果热身做的不好，肌肉没有充分放松腿过度劈叉很容易导致大腿内侧肌群的拉伤。考虑您是大腿内侧肌群拉伤，又没有及时治疗，导致肌肉没有很好的。