舞蹈生腰痛如何缓解

我自从练舞蹈之后就总是腰疼

您的情况考虑练舞蹈的时候损伤腰部肌肉韧带所致。意见建议:建议注意休息，避免剧烈活动，保持患部不要再受伤，可以涂红花油。 您的情况考虑练舞蹈的时。

15岁，练舞蹈下腰腰疼。压后腿也是右边腰疼，压不下去…

15岁，练舞蹈下腰腰疼。压后腿也是右边腰疼，压不下去，现在下腰能摸地，但平时有时会腰疼。大概是大腰到尾椎的的地方。有时候坐在座位上趴在桌上休息，或是在床上刚。

舞蹈怎么收腹，是胸式呼吸或是腹式呼吸?

干货，慢慢啃哦~ “把肋骨放下去，不要炸在外面”，“做动作不许憋气”，“肩膀放松，不要耸肩”，“肚子鼓出来啦，收!”你的舞蹈老师是不是经常在课堂上如此… 胸廓体。

今天练舞蹈下腰第三天，腰好痛，怎么处理

网友分享： 学舞蹈的腰伤了的话得看严重不严重了，严重的话就得入院就医，以后也得注意保护和护理。一般而言是练舞蹈疲劳过度，拉伤肌肉导致的，是正常的，慢慢就会。

什么是弹响髋?弹响髋是怎么产生的?

简单来说，你在走路或运动时，大腿髋关节附近是否会发出“喀啦喀啦”或剥的声响………………若有以上的现象表示你有可能有所谓的“弹响髋症候群”(snappinghips。

活动更甚，2天后腰痛缓解，痛及双膝关节，后渐发展至双肘

网友分享： 1.参考答案:CDEG 参考解析:无 2.参考答案:BCEFGHIJ 参考解析:无3.[不定向选择题]提示:抗“O”800ü，ESR:91mm/h，RF(﹣)，HLA﹣827(﹣)，ANA(﹣)，OT试。

40岁的女性适合练什么舞蹈呢?

我29岁，我同学的妈妈40多岁了，还学拉丁呢，喜欢拉丁舞，跳着就年轻了，越跳越年轻年轻，就逆生长了呀。跳舞是喜欢爱好锻炼身体去的，不是为了参加什么比赛呀，…

儿童几岁开始学舞蹈?

孩子几岁适合学跳舞 很多家长为了锻炼孩子的形体和气质，在孩子很小的时候就送去学舞蹈，其实，这是一种错误的做法，孩子太小，骨骼发育还不完全，太早送去学跳… 3岁。

跳完健美操腰疼是不要瘦

网友分享： 锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为”延迟性肌肉酸痛症”。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸疼外，还有… 锻炼。

那些从来都不用做家务的女人，后来怎么样了?

一个人不做家务可以，但是 他必须有一项专长，这项专长可以让整个家庭受益，那么，他在家庭中也是能够被尊重的。长此以往，这个人内心的价值感会不断的提升，生… 那。