跳街舞需要拉筋吗

locking对手臂力量要求高不高？

网友分享： breaking，腰力。平衡。骨头承受力 popin ，肌肉收缩力。身体协调 locking，身体协调。身体舒张。动作要到位 所有街舞都要拉筋。不拉筋动作变形 break。

跳街舞…首先从哪方面开始下手

网友分享： 基本功，

关于散打和街舞的基本要求

网友分享： 散打这方面只要你有体力和毅力就可以的，不管是什么年龄段的，其实拉韧带是根据个人而异的，在运动开了，身体热了，拉韧带是很好拉的，不是那么疼，但是千。

刚想街舞动作僵硬怎样能快速进入状态?

多做一些热身，比如压压头，拉筋，练一练肩膀的前，上，后，回，多做胸部的updown 多做一些热身，比如压压头，拉筋，练一练肩膀的前，上，后，回，多做胸部的updown

街舞的基础有哪些?

网友分享： 首先.` 我不知道你问的街舞.. 是指哪个舞种..个个舞种的基础都不同…`Breaking.` 是需要肌肉.` 力量..` 还有平衡感 ` 还有借助惯性.. 而且最初是。

加入了街舞社，感觉自己跳的很烂刚开始一两次没去去了就跟不

我正好是今年10月份报了一个爵士班，每周两节课，每节课一个半小时。起初报班是因为优酷的《这就是街舞》，我追了3季，每一季看得都热血澎湃，想去学习街舞，正…

7岁男孩学街舞的坏处?

学街舞一生受用、强身健体、 而对男孩更有魅力、强壮身体、还可以提高免疫力。 但是要是孩子身体欠佳、练的时候要小心、慢慢来。 练街舞没有坏处、只要注意一。

我是学街舞的 刚开始学 身体的柔韧性和协调性差的不沾 尤其

网友分享： 柔韧度是从小就练得的，如果楼主现在柔韧度差的话，是比较麻烦的一件事，首先要保证每一天都有1-2小时的练习时间，增强身体与音乐的协调性;其次在练习。

长时间练街舞会对身体有什么影响?

网友分享： 影响多少还是有的，比如说你经常拉筋拉韧带的话 身高可能会增长缓慢。但是练舞能够提高身体柔韧性和协调性、所以说练舞还是利大于弊、韩舞的类型。

跳舞(女生的街舞)可以长高吗?

网友分享： 跟跳舞几乎没有关系 不过如果你年龄不大这样做对你长高是有好处的，因为锻炼的时候有拉筋这项