扁平足的孩子适合跳舞吗

扁平足是否适合跳舞？

这个没有绝对的能不能。我们从人体的结构力学来去分析这个问题。扁平足的结构特点正常的人体足部有足弓支撑，包括横弓和纵弓，足弓有一个缓冲的空间，所以，可以帮助人体在运动过程中缓冲更多的冲击力，减少冲击力对于身体组织结构的伤害。扁平足就是足弓塌陷的情况，有的是先天性的，有的是后天形成的。先天的是不可逆的。后天形成的，可以通过康复功能训练来去纠正。扁平足的人是否适合跳舞现实情况中，扁平足的人还有拿奥运会跑步冠军的呢？扁平足相对而言对于身体的结构力学形成较大的冲击力，破坏力。但是人体缓冲的组织结构有很多，比如肌肉，韧带，脂肪等软组织。足弓的缓冲能力下降，还有其它组织结构可以来代偿。扁平足的人该如何运动呢？扁平足的人，运动能力相对弱一些，但是不管是先天还是后天的，都可以通过积极的康复功能训练，代偿扁平足失去的缓冲功能。任何劳损的发生都是当外界负荷刺激大于组织强度的时候就会受伤，所以，解决的方法要么减少外界运动量负荷刺激，要么强化自身的力量功能，用于抵抗更多的运动量，同时做好放松，减少疲劳积累。扁平足只是一个风险因素，但不是全部因素，并不是有扁平足的人就不能运动，就会的足底筋膜炎等等。保养好的话，你可以去参加任何你想参与的活动。想了解更多运动康复知识，可以关注我或者私信我咨询。更多健康科普分享给大家。

孩子身体硬适合跳舞吗？

这个要看你的出发点，如果是想锻炼孩子身体柔韧性，那学舞蹈再好不过了。如果你是想让孩子以后从事专业的舞蹈，那主要考虑的也不是孩子的身体问题，而是兴趣问题，要看孩子喜不喜欢，身体硬不会影响学习，如果孩子喜欢，愿意长期坚持，体型和柔韧性都可以通过舞蹈训练出来的的。

孩子身体硬适合跳舞吗？

这个要看你的出发点，如果是想锻炼孩子身体柔韧性，那学舞蹈再好不过了。如果你是想让孩子以后从事专业的舞蹈，那主要考虑的也不是孩子的身体问题，而是兴趣问题，要看孩子喜不喜欢，身体硬不会影响学习，如果孩子喜欢，愿意长期坚持，体型和柔韧性都可以通过舞蹈训练出来的的。

先心病的孩子，适合学跳舞吗？

指导意见：你好，最好不要的。手术治疗为主要治疗方式，适用于各种简单先天性心脏病及复杂先天性心脏病

不到五岁的孩子适合跳舞吗？

这种问题应该问有对这个运动损伤研究的专业医生。普通人的话，都感觉可以，还子嘛，什么都要从小学起，

跳舞毯适合多大的孩子？

看兴趣，兴趣不会限制年龄

孩子的身体机能几岁适合跳舞？

其实，这不是年龄的问题，是看孩子的兴趣和家长的培养方向问题。第一，如果孩子很感兴趣，而且你们也希望孩子从事跳舞这个行业的话。建议孩子幼儿园大班时开始练习，比较合适。大班的时候，孩子心智逐渐成熟了，可以先跟得上节奏。这个阶段，小孩的身体逐渐长开，也是练“软开度”的最佳时期。这个年龄阶段就是5岁左右；如果孩子有好的基本功的话，最好不要超过9岁，最最迟也不好超过11岁。因为孩子的柔软度练习的最佳时间是9～11岁。过了之后，柔软度很不容易达到最好。第二，如果仅仅是个人爱好，只是玩票性质的，那和年龄没有关系。所谓活到老学到老，哪怕人到70，都有学舞蹈的，没看见广场舞大妈跳的可热闹了。

Nikenext%适合扁平足吗？

没有专门为扁平足设计的但是部分鞋有个AdvancedFit技术有这个技术的鞋子说明这鞋的鞋楦是根据亚洲人脚型来设计的包裹感非常出色可能鞋底也更适合扁平足~因为扁平足亚洲居多

14岁孩子扁平足适合穿什么鞋垫？

扁平足和鞋垫没什么关系，而且所谓的足弓垫中间那个凸起就顶着脚心，让足弓压力大增，还加重扁平足，其实扁平足很普遍，要是脚没疼痛的感觉就没什么事，要是想护养也简单，减轻压力，P型负跟鞋是康复平足用的的，能减少前足的压力，正之本踩书试验：前脚掌踩本书，两厘米的书，后脚跟着地，重心后移减去前足压力。就算先天没法恢复，好在也能减轻疼痛，能缓解。

扁平足适合穿欧文吗？

不适合，可以穿一双前高后低的负跟鞋，减轻足弓的压力

什么样的孩子适合学跳舞

随着生活水平的提高，兴趣班出现了火爆的局面，再加上现在大多数家庭都是独子独女，都有一棵好好培养的心，特别是送去学跳舞的孩子越来越多，其实，对于学习跳舞的孩子来说，学是好事，但走的远近和孩子本身有不可分割的关系，比如，孩子自身的条件问题，孩子努力的深与不深，当然，还有孩子的兴趣和爱好是否在这上边，孩子学的好与坏是有多种因素所决定的，但就自身条件来说，家长应该注意以下几个方面的引导和培养。

孩子扁平足需要矫正吗？儿童扁平足如何矫正？

今天和同事闲聊孩子，听她说孩子有扁平足，正在使用德国科德曼矫正鞋垫，我家孩子也有这个问题，扁平足严重吗？

扁平足适合穿耐克阿甘吗？

扁平足适合穿耐克阿甘的。耐克阿甘是非常的修饰脚型而且包容性也是非常的好的。穿在脚上也是非常的舒适的，所以是可以穿的。

多威征途适合扁平足吗？

不适合，征途适合正常足型和高弓足。

适合扁平足的耐克跑鞋？

应该带弓的鞋子的鞋垫，对扁平足有好处

扁平足适合徒步多远？

扁平足不适合远途，最好不要贸然徒步走远路，如果是锻炼或其他什么原因，那就一点点锻炼，比方说今天走走走，走路十分钟脚心疼了，那就停，休一天，再走只走七八分钟就停，别增加压力，但是隔天走走还是有用的，一点点锻炼，还有扁平足减压，有负跟鞋的试验，赤足前脚掌踩2厘米的书，脚跟着地，能够减轻前足压力，对扁平足有康复的用处

扁平足的人适合长期跑步锻炼吗？

扁平足可以跑步，但同时需要增强足底肌肉力量，重新形成足弓。1.什么是扁平足扁平足是指脚底的一种非正常形态，正常的脚底是有足弓的，而扁平足的人，脚底足弓塌陷，整个脚掌接近或者已经完全接触地面，如同一张纸贴合在平面上。（图片来自backpack.com.au）如上图所示，左边是正常的健康足底，可以看见一个清晰的向上弧度，犹如一张弓向上拉起，这就是我们俗称的足弓。而右边的则是不健康的扁平足，可以看出足弓已经塌陷接近消失。2.扁平足在运动中的风险性和造成的影响我们足底足弓的结构与小腿的生物力学之间存在一定的功能关系。足弓在前脚和后脚之间提供了一种弹性连接，可以想象成一个连接整个脚掌和踝关节的弹簧。这种弹性结构的好处是有利于将地面传递给脚部的作用力合理的分散传导，不至于直接向上传导至腿部。但是当我们的足弓消失时，力的分散会受到影响，脚面和地面接触时缺乏缓冲，地面的反作用力也缺乏好的疏散路径，这种情况下的运动受伤的风险性会增大。扁平足不仅仅可能会造成脚底部的疼痛，由于地面给脚步的反作用力是向上的，在缺乏足弓这个弹性结构的缓冲后，力可能会进一步直接传导至踝，膝，髋，甚至影响到下背部。而这些影响会逐渐累积，影响你的运动轨迹，日程生活中的行走，跑动习惯，逐渐累加，最终造成更多的慢性疼痛。3.如何辨别自己是否是扁平足？除了基本的观测，最简单的方法是用脚沾水后在木地板或者毛巾上站一下，看看水迹是否是整个足底，如果是，则很可能是扁平足（如下图左）。4.扁平足是否可以治疗？大部分的扁平足都是后天因素造成的，是可以通过训练来重新建立足弓的。现在有一些文献的观点是：扁平足可以好转，但无法痊愈。但我并不同意将扁平足看作是一种疾病，我们应该把它看作是一种肌肉退化。足弓的本质是为了人类赤脚跑动而形成的，但是由于现代社会，大家都穿运动鞋跑步，赤脚奔跑的人很少，这项足底功能结构也就渐渐消退了，这是肌肉用进废退的正常现象。很多扁平足出现在少年儿童时期，缺乏赤脚行走的儿童，穿了不适宜的鞋子，导致足弓没能建立起来；还有一部分扁平足是由于足部韧带的松弛，加上没有针对性的增强足底肌肉力量导致的。因此，针对足底肌肉力量的训练，是可以重新建立足底功能，找回足弓的。1.最简单的训练就是赤脚行走，奔跑，训练，穿五指鞋也可以，利用最原始的方法可以有效激活和训练足底肌肉。2.用脚抓握毛巾3.配置合适的运动鞋。足弓的作用是缓冲，分散作用力，而针对扁平足的运动鞋本身是有配置足弓的，所以订制适合自己的运动鞋也是一个方法。

扁平足的人适合长期跑步锻炼吗？

扁平足可以跑步，但同时需要增强足底肌肉力量，重新形成足弓。1.什么是扁平足扁平足是指脚底的一种非正常形态，正常的脚底是有足弓的，而扁平足的人，脚底足弓塌陷，整个脚掌接近或者已经完全接触地面，如同一张纸贴合在平面上。（图片来自backpack.com.au）如上图所示，左边是正常的健康足底，可以看见一个清晰的向上弧度，犹如一张弓向上拉起，这就是我们俗称的足弓。而右边的则是不健康的扁平足，可以看出足弓已经塌陷接近消失。2.扁平足在运动中的风险性和造成的影响我们足底足弓的结构与小腿的生物力学之间存在一定的功能关系。足弓在前脚和后脚之间提供了一种弹性连接，可以想象成一个连接整个脚掌和踝关节的弹簧。这种弹性结构的好处是有利于将地面传递给脚部的作用力合理的分散传导，不至于直接向上传导至腿部。但是当我们的足弓消失时，力的分散会受到影响，脚面和地面接触时缺乏缓冲，地面的反作用力也缺乏好的疏散路径，这种情况下的运动受伤的风险性会增大。扁平足不仅仅可能会造成脚底部的疼痛，由于地面给脚步的反作用力是向上的，在缺乏足弓这个弹性结构的缓冲后，力可能会进一步直接传导至踝，膝，髋，甚至影响到下背部。而这些影响会逐渐累积，影响你的运动轨迹，日程生活中的行走，跑动习惯，逐渐累加，最终造成更多的慢性疼痛。3.如何辨别自己是否是扁平足？除了基本的观测，最简单的方法是用脚沾水后在木地板或者毛巾上站一下，看看水迹是否是整个足底，如果是，则很可能是扁平足（如下图左）。4.扁平足是否可以治疗？大部分的扁平足都是后天因素造成的，是可以通过训练来重新建立足弓的。现在有一些文献的观点是：扁平足可以好转，但无法痊愈。但我并不同意将扁平足看作是一种疾病，我们应该把它看作是一种肌肉退化。足弓的本质是为了人类赤脚跑动而形成的，但是由于现代社会，大家都穿运动鞋跑步，赤脚奔跑的人很少，这项足底功能结构也就渐渐消退了，这是肌肉用进废退的正常现象。很多扁平足出现在少年儿童时期，缺乏赤脚行走的儿童，穿了不适宜的鞋子，导致足弓没能建立起来；还有一部分扁平足是由于足部韧带的松弛，加上没有针对性的增强足底肌肉力量导致的。因此，针对足底肌肉力量的训练，是可以重新建立足底功能，找回足弓的。1.最简单的训练就是赤脚行走，奔跑，训练，穿五指鞋也可以，利用最原始的方法可以有效激活和训练足底肌肉。2.用脚抓握毛巾3.配置合适的运动鞋。足弓的作用是缓冲，分散作用力，而针对扁平足的运动鞋本身是有配置足弓的，所以订制适合自己的运动鞋也是一个方法。

孩子跳舞的好处？哪些舞蹈适合小孩子跳呢？

1.通过舞蹈训练可以开发孩子们的智力。孩子们年龄很小。他们活泼好动，利用舞蹈的特点，激发孩子的热情。让一些简单的舞蹈随着音乐，随着动作无限的发挥孩子的想象力，创造力，孩子们的模仿能力非常强，超乎大人的想象力。舞蹈对开发孩子们的智力大有好处。通过学习舞蹈，让孩子有更好的想象力与创造力。发挥孩子们的活泼好动的特点。2.舞蹈对孩子们的骨骼发育，协调形体，非常有利。通过对舞蹈科学的系统的编程。让孩子在舞蹈训练中得到最大限度的运动，从中锻炼了骨骼，增加了肢体的协调性，提高孩子的反应能力，协调能力。对孩子的生长发育起到良好的作用。3.通过舞蹈训练，对孩子从小培养美感。舞蹈具有优美的动作，动听的音乐。从小对孩子进行舞蹈训练。让孩子在动作，姿态，表情发面展示自己的内心世界，通过肢体语言完成对美的展示。在音乐的艺术中感受音乐的节奏让孩子拥有一个阳光的心态。孩子在表演的过程中会展现自己美丽的肢体语言，通过舞蹈训练陶冶孩子的艺术情操。4.通过舞蹈训练和表演，让孩子有优越感和集体荣誉感。舞蹈的形式表演种类很多。大部分的孩子都是表演集体舞的时候比较多。通过舞蹈训练与表演。孩子们会有一种自我的优越感，有较强的集体观念。在集体中表现舞蹈。孩子们会通过自己不断的努力，让自己学的更好。增加了孩子的毅力与荣誉感。通过学习舞蹈和表演舞蹈，开阔孩子的眼界和丰富内心世界。舞蹈是一种高级的艺术，孩子可以学习街舞，爵士舞，hiphop，popping，韩舞，现代舞都可以，主要看孩子喜欢什么舞种，对什么舞种感兴趣，也可以尝试古典舞，中国舞，民族舞之类的，孩子喜欢什么舞种就选什么就行了。

柔韧度不好的孩子不适合学跳舞吗?跳舞可以改变柔韧度吗？

可以改变，但前者有天富