孩子练舞蹈扭伤腰怎么办

练舞蹈时腰扭伤

网友分享： 你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，建议你可以局部热敷，或者是使用云南白药，可以口服洛索洛芬止疼药。另外口服三七片和活血化瘀的药物。

女儿七岁，今天练舞蹈下腰的时候把腰扭了

小儿腰部扭伤，目前有什么症状?建议去医院检查一下，最好磁共振检查，以便明确诊断及后续治疗。有问题可以继续追问 小儿腰部扭伤，目前有什么症状?建议。

胯部扭伤应该多少天恢复

胯部的扭伤是超过其正常的活动范围，造成肌肉或韧带的牵拉伤，它好得非常慢，一般都需要3~4周，以后才会逐渐的恢复正常，那么要严格卧床休息，配合物理治。

骨头硬就不能学习舞蹈吗?

骨头本来就硬，柔软度就是肌肉的培养。学习舞蹈是需要长时间的锻炼，需要下苦工，慢慢的是可以改善的。 最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭… 骨。

儿童舞蹈鞋大小怎么选?

儿童舞蹈鞋的尺寸不可过大，稍稍偏紧一点的号码比较好，能相对贴脚一些，但也要预计运动后脚是会有点发涨的。大小要因应脚形状，主要是脚掌，脚背和脚跟，脚掌不。

没有舞蹈基础怎么劈叉?

你好，我是瑜伽小鱼儿，很高兴来回答这个问题。在劈叉的练习中，一定要先进行正确的拉伸和力量练习，很多人身体没有准备好就盲目的想要劈叉，很容易拉伤肉，也容… 最。

学街舞之前是不是先要学好中国舞?

要练会一些基本功，因为街舞的大幅度动作很多，很容易扭到，所以要把基本功练好- -比如说后空翻就是在后桥的基础上形成的。 要练会一些基本功，因为街舞的大幅度。

17岁女生学跳舞晚不晚?

17岁学舞蹈最大的问题就是柔韧性，部分舞蹈对身体柔韧性的要求又比较高，所以在学习舞蹈的过程中不要急于求成，注意自己的身体状态，避免发生韧带拉伤、扭伤…

你有什么事是因为热爱而坚持下来的事情?

我才从学校走出来的第一份工作就是传媒行业，通江几年的努力从一般职员做到管理层，差不多20年了，我一直深深的热爱着传媒行业，曾经有过风雨，有过曲折，但从来… !!。

练习太极拳会损伤膝关节吗?

打太极拳，如果训练方法不对是会操作膝关节的。 在打太极拳时，全身的重量都压在腿步，尤其是在步伐变幻时，全身的重量都是压在一条腿的上面，而膝关节在这时的压…