练舞蹈腿疼怎么办

女儿在学习跳舞的时候，由于要做压腿的基本功，女儿喊痛，不

如果只是因为压腿疼，那可以平常在家，多给她轻轻地压一压，上课时就不会那么疼了。如果坚持要她学的话，可以采取鼓励的方式，比如说:上课时受到老师表扬多少次。

请问一下专业舞蹈人士:我以前没有舞蹈基础 现在学芭蕾 昨天

网友分享： 首先说明我不是专业人士，但我练过七年的舞蹈。腿疼，可能是刚开始练习，有些不适应，多练几天就好了，但也有可能是肌肉拉伤，压腿时可能导致肌肉剧烈收。

舞蹈课劈叉大腿后面疼

这是因为锻炼导致的肌肉疼痛疼痛，不用治疗，休息几天就会自愈。锻炼身体要循序渐进指导建议:这个动作比较有难度，着地后，大腿有疼痛感，是因为肌肉牵。

工作原因开车腿疼，去看过中医说没毛病经常压压腿把筋舒展开

普通劈跨动作慢慢向下放，让韧带拉伸开，每天做一做。练这个不可以太急… 多吃些含钙和蛋白质的东西也挺有帮助的。 普通劈跨动作慢慢向下放，让韧带拉伸开，每天。

舞蹈课后腿疼怎么办

网友分享： 没什么的，休息段时间就会好了 ，开始的时候是会疼的后面多上段时间就会好 了 ，

我压腿压了一段时间，前几天第一次下竖叉下去了，坚持不了5秒

我是学民族舞出身的，现在已经学8年了，基本功是必须要练的，每个人压腿都会疼，到都要忍着，你越紧张韧带拉伸就疼，相反，放轻松深呼吸会很容易下去。 我是学民族舞。

孩子多大学舞蹈最合适

网友分享： 孩子多大学舞蹈最合适 目前，运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、。

你们画画多久了，对自己的画技自信吗?

谢谢邀请，我是会画画的云，从小就比较喜欢画画，断断续续也画了很久了。小云觉得题主的画画得很棒啊，特别是第二幅的线条，可以经常在绘画的帖子里晒一晒自己的…

3岁多的小孩子学舞蹈，练基本功的时候她们说腿痛是怎么回事

网友分享： 般3岁孩舞蹈应该培养兴趣主孩没耐力 等培养舞蹈兴趣适些软度压压腿、腰注意定要按确且要适度至于孩说痛应该平运周练舞蹈间短假周节舞蹈课完舞蹈课。

作为家长或是学生的你，在面对有人对你鼓吹快乐学习时，你是

先分享个有关于杨振宁的故事吧。 杨振宁有一次回母校，看到条幅上写着“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”，于是他要求撤下条幅，自己书写了条幅，改成了“书山… 人。