例假第一天痛经可以跳舞吗

来月经能不能跳舞？

例假期间不建议跳舞。建议病人例假期间可以进行散散步等轻微运动，不建议做剧烈的运动。建议多加休息，多喝热水，注意保暖，注意个人卫生清洁。如有痛经表现，严。

月经期间，可以跳广场舞吗?对女性的身体有好处吗?

这个问题需要拆分来回答。 一、广场舞属于健身运动中的一种，科学锻炼肯定对女性身体有好处。 二、月经期间可以健身，但需要有限制性的锻炼，既不能剧烈运动，也…

来月经可以进行舞蹈基本功的练习吗?

网友分享��� 月经期间的话这种情况，建议最好不要跳舞这种情况，剧烈运动的话可能会导致月经量增多，或者痛经。建议月经期间要多注意休息，注意腹部保暖，不要吃生冷。

女生生理期可以跳芭蕾吗

网友分享��� 如果你是专业演员来例假照常要训练除非量多或痛经外可以见习(即在边上休息看别人跳舞)如业余爱好者看老师是否同意你休息如没规定就看自己选择了一。

今年12岁，刚来月经还得跳舞肚子痛

网友分享��� 月经期盆腔充血及前列腺素作用，子宫内膜剥脱不通畅，子宫收缩都会导致小腹坠痛的现象。月经期是不能剧烈运动及性生活，你现在尽量不要跳舞，以免导致。

经期中可以跳肚皮舞嘛?

网友分享��� 不建议继续练。 女生生理的特殊性，适当的运动，腹肌和盆底肌交替收缩和放松，可以起到对子宫的按摩作用，有助于经血的排出，还可以改善盆腔的血液循环，。

月经期间可以跳拉丁舞吗?

网友分享��� 你这个是不能的，来经期的时候是不能跳舞或者是做其他的激烈的运动的一般你这个来经期的时候一定是要多注意一下你自己的小腹的保暖才是可以的。 月。

来月经时剧烈运动了月经量明显减少了怎么办

你这问题要考虑是和运动没有关系的，这一边运动剧烈是会引起月经增多的情况，你这要考虑是正常的问题

女人来月经是否心情烦躁?要注意什么?

如果你的女朋友突然间变得不怎么爱搭理人，对你发一些莫名其妙的火。 比如，嫌弃你点的牛排为嘛是五分熟而不是七分，嫌你回短信为嘛加“呵呵”而不是“嘿嘿”“…

女生痛经是一种什么样的感受?

我痛经的时候想让男朋友陪我，他却坚持去见朋友怎么办? 啥朋友? 这么着急去见她? 是他朋友还是他前女友? 我和他去见了前女友! 姐妹坐下来，先和他好好… 唯一的担。