17岁练舞蹈还能长高吗

孩子从小练舞蹈会影响长高吗？

22岁前练舞蹈基本功，拉柔韧，都会促进身体长高，我是上了大学才学的舞蹈，大二到大三学舞蹈，还长了两公分。从运动生理学的角度：只要人的骨骺线还未闭合就还会长高.跟柔韧性虽没有必然的关系.但韧带与肌肉同时增长会促进身高，小时候练舞蹈基本功，一定要挑专业老师，韧带不要拉的太松，会适得其反。

负重练腿还能长高吗？

练腿有长高的几率，但年纪太小不建议负重练腿。首先普及一下：身高的决定因素有两个。其中先天遗传占70%，后天的营养，锻炼这些占30%。那么你的所有训练，其实就是把那30%，想办法最大化。而先天的要素，我们左右不了。好啦，回归到负重练腿这个话题。如果你还是正值青春期的骚年，一般来讲男性22岁以前；女孩子20岁以前，那么就还都有长高的可能。这时候，适当的运动可以帮助你长高。原因是什么呢？比方说，你用深蹲来练习大腿，这时候其实不仅仅是腿，包括你的整条脊椎，都处于一个压力大于平常的状态。要知道，人体是一个超级智能的系统，比你手机智能一百倍喔！在你增压的时候，你的骨骼会发信号给你的大脑“压力山大，想办法加固一下吧”。这时大脑就会分泌生长素帮助加固骨骼，这样你就会长高了。但是，非常重要的一点：为了保守起见，青春期少年不建议负重专项练腿！因为这个年纪的少年们，骨骼硬度还不够，负重尤其是大重量，受到伤害的几率比较高。另外，如果在负重训练过程中，伤到了比较关键的骨骼，反而会抑制身高生长。这个年纪比较合适的刺激大腿运动还是以徒手为好。比如篮球，羽毛球，跑步，或者徒手深蹲。想负重？等你20岁以后咯！希望有帮到你。

练舞蹈的基本功能长高吗？

首先我想说的是，腿不会变粗！变粗是因为你踢腿得方式不对！其次我要说明，有利于增高！练习基本功——压腿，劈叉，下腰。就是要把骨骼抻开，一般像我们学舞蹈的人可以比自己不学舞蹈，增高3厘米！

小孩子学舞蹈还能长高吗？

小孩子学舞蹈可以长高。还能增加他的气质。纠正一点不良的姿式。从小学起很好。

女生练马甲线还能长高吗？

女生练马甲线不能长高，但是通过可以给人视觉上长高的感觉

初三了还能练舞蹈吗？

如果你可以很好的处理学习与舞蹈的关系，那么没问题。如果不行，你可以先放弃舞蹈，专攻学习，等放假再学也行啊。作为过来人，我想说初三是个很辛苦的时段，不止你一人，还有你的爸爸妈妈，兄弟姊妹，都在为你担心，你可以好好考虑下，和爸爸妈妈沟通讨论，听听他们的意见，他们都是为你好，你和他们好好说，如果你的学习跟不上的话，就先不用学舞蹈了，虽然舞蹈会放松你的心情，但是学习很重要，好好考虑下，和家长沟通沟通。

十岁了还能练舞蹈吗？

是最适合的时期十岁不晚。无论年龄大小！舞蹈贵在坚持，只要自己喜欢，并且努力去做，就一定会成功的！祝你成功

30岁还能开始练舞蹈吗？

当然能，西安泷舞有开多种舞蹈课程，专门培训成人零基础舞蹈，学校教学品质挺高的，性价比也不错，你有兴趣的话可以去泷舞那里看看

什么舞蹈长高？

不知道你说的是多大年龄的人想长高哦，对于发育中的孩子来说，要想长高，需要在饮食、睡眠、运动三个方面进行合理的安排。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、体操、打篮球以及打排球等很多种。就舞蹈来说的话，可以选择芭蕾、民族舞等，关键还是看喜好，因为情绪的安定对长高也很重要，要选择自己喜欢的运动。小问号宝宝原创，欢迎COPY。

练舞蹈能把腿练直吗？

其实都差不多的，个人建议是芭蕾，拉丁舞之类的舞蹈，因为这种类型的舞蹈要锻炼柔韧性，对腿变直应该会有一些帮助。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括

小孩学习舞蹈影响长高吗？

为何说影响？应该是说我做得最后悔的事就是没送孩子学舞蹈，不是说跳的多好，关键对体型，对长高有好处，所以我现在周围只有有孩子的朋友我都建议孩子学舞蹈，女孩子可以让小腿笔直，夏天穿裙子好看，男孩子可以把经络拉开，可以长高，哪怕只学一年都有效果

练腿影响长高吗？

练腿时候做负重练习必然会对骨骼的生长造成一定的影响，成年人就不必担心了。如果是青少年，正在长身体的时候建议做一些向上的运动，比如:1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2、跳起摸高3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。4、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。求赞！

练蛙跳影响长高吗？

蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，经常参加体育锻炼有助于人长高，但必须注意的是：孩子过早剧烈运动亦会影响长高。蛙跳很容易引起下髓骨（腓骨）的疲劳骨折，有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。发育期间的中学生做蛙跳，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育。

还能长高吗？

您好，您今年已经十九岁，长高的几率不是很大，因为人到了成年，关节软骨就很少生长了，关节软骨是骨头生长的必要因素，所以不会长的太高了。不要相信电视等广告，那些都是骗人的，要相信科学。身高是和遗传、环境有很大关系的，小心被骗。希望我的回答能帮助您，谢谢采纳！

人练体育人瘦了，体重轻了，还能长高吗？

这你就急了啊！能长。只要还在发育阶段你就放100个心了。没有营养也照样长。可以的话多补充钠、钾，不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。

20岁还能练舞蹈基本功不？

那要看想学什么舞蹈了，每一种舞蹈的要求都是不同的。不要学芭蕾舞，民族舞，古典舞，中国舞等。这些舞都比较讲究基本功的，20岁了，筋骨比较硬了，现在再去练基本功很苦的。如果现在想学舞蹈作为兴趣的话，肯定没问题的，有很多舞蹈是不分年龄的（不需要太多基本功的舞），可以去学拉丁舞，摩登舞，街舞等。但如果真的想学舞蹈，一定要下点功夫。

练舞蹈会增高吗？

可能会有不少人不知道自己的所处环境或者是平时的生活习惯到底对身高有没有影响。曾经就有一个年轻的女孩打来电话咨询。她说“医生，我是一名舞蹈演员，最近听人家说，练跳舞会影响身高，我很担心。因为我很喜欢跳舞，可是又害怕跳舞耽误了自己的身高发育，我很矛盾，您能为我解答一下吗？”对于这位女孩的疑问，我们昨天已经在电话里和女孩认真解答过，对于我们的答案女孩也很满意。不过，在这里我们想借此机会给其他由此疑问的舞蹈爱好者也说一下，好让大家放心。自己手动复制练跳舞真的会影响身高吗?从理论上来说，跳舞不会影响身高，跳舞的人经常做牵拉运动，活动骨骼，柔韧性也比较好，灵活度比较大，应该是不会长不高的。一般跳舞

男生练舞蹈正常吗？

兴趣爱好而已，很正常，舞蹈不分男女。

近视可以练舞蹈吗？

这个问题不大，练习的话可以戴眼镜，若果有演出可以在表演前戴隐形眼镜适应一下，对学习舞蹈不会有很大影响。再说，本人近视比你深，舞蹈一样顶呱呱~~！！

十二岁女孩练舞蹈基本功痛死了还能继续练吗？

能理解那种感觉，但是想在舞蹈上获得成绩，都要吃很多苦，加油吧，坚持下去。我以前有个学姐也是十二岁练的，在艺校，最后也考上了自己理想的学校，当然，也留下很多汗水泪水。所以说没有过不去的坎。再个，压完腿可以踢一踢，第二天会痛的轻点