为什么练舞蹈的人能看出来
为什么练舞蹈的人走路老外八？
其实，有这种情况，但不完全这样。这是和学习什么舞种及舞蹈基训方式有关系的。在我国，舞蹈基本功训练主要的最常见的有两大体系，一个是芭蕾舞基本功训练法，另一种是中国舞基本功训练法。芭蕾训练法强调肢体的舒展，动作的开放，所以脚的动作经常向外翻开，膝胯外展，从压腿、踢腿、抬腿等等，几乎都是这样的范儿；中国舞基训就是强调脚型正、两平行，外展就是外展，一般就是正脚。经过长时期的舞蹈基训，学芭蕾的孩子，或者虽然不是学芭蕾，而是学的其他舞种，但是长期受到芭蕾基训方式的训练（这种情况其实并不少见），就会形成八字脚的习惯，平时也走的“芭蕾步”；中国舞基训的孩子一般不会出现这种情况。
为什么练舞蹈的人走路老外八？
其实，有这种情况，但不完全这样。这是和学习什么舞种及舞蹈基训方式有关系的。在我国，舞蹈基本功训练主要的最常见的有两大体系，一个是芭蕾舞基本功训练法，另一种是中国舞基本功训练法。芭蕾训练法强调肢体的舒展，动作的开放，所以脚的动作经常向外翻开，膝胯外展，从压腿、踢腿、抬腿等等，几乎都是这样的范儿；中国舞基训就是强调脚型正、两平行，外展就是外展，一般就是正脚。经过长时期的舞蹈基训，学芭蕾的孩子，或者虽然不是学芭蕾，而是学的其他舞种，但是长期受到芭蕾基训方式的训练（这种情况其实并不少见），就会形成八字脚的习惯，平时也走的“芭蕾步”；中国舞基训的孩子一般不会出现这种情况。
练舞蹈的人为什么身材好？
因为她们天天练基本功，脂肪都被挤压着，所以身材会好的·
练舞蹈为什么要穿舞蹈鞋？
由于舞蹈的种类过多，我不能为你提供每种舞蹈在训练时要穿鞋的原因。但我能提供芭蕾和民族舞训练是穿鞋的原因。芭蕾和民族舞在练习时都穿有芭蕾软底练功鞋（BalletSlipper）。从个人角度来看，练功鞋的作用主要是防滑而不是提升美感，尽管部分人群欣赏舞蹈鞋的外表但那并不是主要原因。软底练功鞋的鞋底通常是两点式，意思是鞋的中间部分没有鞋底，材料一般为皮革（麂皮）。假设赤脚在练功房训练，那么脚上的汗液会与地面打滑而且不卫生。如果只穿了袜子，那么袜子的布料会与练功房地板的材料打滑，其次是袜子的布料偏薄长时间与地面接触容易破损。如果穿鞋，鞋的布料会吸收脚上汗液保持卫生，同时皮革的鞋底与地面始终保持一定的摩擦力，其次也保护了连裤袜。这么一来，软底练功鞋不仅防滑，且能保持练功房的卫生和延长连裤袜的寿命。希望我的回答能够帮到你。
练舞蹈为什么要穿舞蹈鞋？
舞蹈鞋可以减少摩擦帮助完成动作，对于基本功也有很大的帮助，可以缓解接触面的疼痛，也可以很好的保护好双脚，比起光脚还是非常建议穿舞蹈鞋的哦～
练舞蹈的人跑步会快吗？
有些人会有些人不会会变慢的人是软度较好的但却控制不住软度力量的人关节变得较软所以力量提不上来有时候跑步身子会压得很低！！不会变慢的人也许软度好也许不好他们比前者的锻炼力量和肌肉形成还有爆发力量要强很多也清晰很多！如果在前者的前提下跑步你不一定比得过专业跑步总之我认为几率不大但如是在后者的前提下你很有可能胜利如是从小就学舞蹈（现代古典民族等）的人关节可能有些变形就是与他人不太相同和专业跑步的比我们没有太多优势比如跑步的样子如果你软的话胳膊会向左右摇摆是应为压肩的缘故而他们却是很好看还有我们的腿跑步时夹得比较紧不过不是刻意的而是筋压软了我们平时站的时候很自然就是
好久不练舞蹈的人如何恢复？
这要坚持的，加油哦~每天压压腿、下下腰神马的，每天半小时就OK了，时间长了就行啦~
为什么要穿练功服练舞蹈？
有的练功服可起到调节肌肉形状的作用避免练成块状的肌肉但是你练的时候也要多注意整条腿的外开很重要！
有氧舞蹈性感小蛮腰练出来
把注意力集中在你的腹部肌肉上，把你的双腿向左放低直到他们离地面约6英尺的位置，保持你的脚踝压在一起，肩膀前倾。滚动你的双脚，但始终不要离开地面。保持1秒钟，然后用你的腹肌慢慢地把你的腿向上拉起，然后转向右边。
不会舞蹈的人天天练幼儿舞会练好吗？
我认为不可行，因为打铁需要本身硬，舞蹈教学尤其幼儿舞蹈教学看中的是细节，要领的基础课程，基本功练习。单凭简单舞蹈知识想胜任合格教师有点离谱。没有舞蹈底蕴及实践操练人员是很难胜任并教学的！
练舞蹈的人腰痛怎么养过来啊？
介绍几种常见的腰痛，跳舞腰痛膝盖疼的原因有哪些以及防治方法:腰肌劳损引起腰痛：这类群体多是由于腰部肌肉过度劳累受损，或者扭伤导致血脉不通气血运行不畅而引发疼痛。痛感多为局部剧痛。很多舞者为了排练赶工，所以短时间内加大运动量容易导致这种现象发生。因此要注意平时运动量的均衡，跳完舞后休息片刻做些简单的放松运动。例如双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。锻炼时，不可突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭伤腰部。湿寒引起腰痛：这类型的腰痛以年轻爱美族的女性偏多。尤其冬天仍穿着短裤靴子风度翩翩的这类
负重练舞蹈？
不提倡负重练舞蹈！喜欢快乐轻松跳舞！如果可以，我愿意一直跳下去！
怎样练舞蹈？
今日份舞蹈基本功练习，收藏学习！
舞蹈中的绷脚可以练出来吗？
脚背好的人一大部分是属于天生的，但是后天的练习也很有作用，最好的方法就是每天压脚背，坐立双腿伸直绷脚，找人压压，最好的时间是洗完脚的时候，那时候脚是热的，骨头开着还有就是在练功的时候要注意绷脚，把力气贯穿到脚上，脚背也会好的
什么舞蹈女孩子练出来感觉最好？
买衣服要买最适合自己的那件，那样穿起来才更舒服，在为孩子选择学什么舞种的时候，同样是适合很重要。很多家长说：我家孩子从小就很喜欢舞蹈，但是却不知道她适合学什么舞蹈。这好像是许多家长疑惑的问题，舞种那么多，给孩子选舞种又是很重要的一次选择，是真的不知道该怎么帮孩子选舞种啊……下面就跟大家详细说一说这个话题，相信看完这篇文章，你就会豁然开朗啦~舞蹈是一个内涵很丰富的学科，舞种也有很多，中国民族民间舞，中国古典舞，芭蕾舞，国标舞（包括拉丁和摩登两个舞种）等等很多个舞种。这样说来，一个没有接触过舞蹈的家长要从中选择出最适合孩子的舞种，确实不容易。接下来我们带着两个问题一起读下去：如何判断哪
舞蹈专业的人出来有前途吗？
一般来说是进舞团和做舞蹈老师较多。
练舞蹈必须要穿舞蹈袜吗？为什么？
ONWHY!
从小练舞的人一年不练舞蹈会生疏吗？
拳不离手，曲不离口。一年不练，肯定会生疏。别说一年，就算是一个月不练，也会有点生疏。而且基本功也会退步。
为什么练舞蹈要拉筋？
拉筋可以使身体更加柔软，更加协调，做一些动作不会产生不到位的情况，更多的是可以做很多高难度的动作，僵硬的话可能动作不规范化，不协调。”重点拉筋”，其项目有：1.拉腹筋；2.拉背筋；3.拉腿筋；4.拉手筋；5.拉颈筋。兹分述如下：1.拉腹筋：方法是，在床上或软垫上跪下，让脚背贴在床上或软垫上，然后将两脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上，然后让身体慢慢向后仰。先使头部碰到床上或垫上，然后背部慢慢躺下去，面部朝天，背部贴紧床上或垫上，保持60秒再起身。这个动作常导致脚筋的酸痛，宜忍耐。做久了酸痛会减轻，使人不至于忍受不了。2.拉背筋：分为两种拉法。第一种是，在床上或垫上先伸直两腿，然后再以额头碰膝盖，至少碰10下。练时两腿要尽量伸直，尽量不要使膝盖向上弓起。第二种是，坐在床上或垫上，使两脚合掌，掌面向上，两脚小趾并拢，然后以额头碰脚大拇趾，至少碰30下。刚开始较难碰到，练久了就会碰到。3.拉腿筋：拉腿筋又叫做”劈腿”，这是所有拉筋动作较困难的一种，练得成的人不多。一旦练成了，也可算是人生的一大成就。它的动作是让两腿往左右两侧劈开。刚开始时，臀部距离床面或垫面很高，但只要不灰心，持之以恒，有一天臀部就可以贴紧床面或垫面，使两腿成为一直线。这动作要想成功，非要有非凡的信心、毅力及恒心不可。以我个人的经验而论，我开始练劈腿时，虚岁已经55岁。我当时完全是自己在家练，未跟老师学。我自己想，只要天天拉，有一天一定会成功。我以理推测，只要我每天拉，忍耐酸痛，我的大腿一定会起变化，它们会变软、变得有弹性。我认为腿筋是人身上最大最坚韧的筋，纵使用力拉也不至于拉断，不用怕。于是我每天在软垫上练劈腿，每次练两分钟，对表操课，两分钟到就起来走一走，走一两分钟后，就继续拉，每天一连拉五次。一段时间后，我发现我的臀部离地面的高度已渐渐降低，于是我的信心得到加强，坚信一定可以成功。如此奋斗了13个月，我终于让臀部完全贴紧软垫，得到很大的成就感。记得我练劈腿成功的那天是2000年5月15日，那一天是我生命历程中值得纪念的一天。自从练劈腿成功后，我尽可能每天练劈腿，除非特别忙的日子，否则我每天总是练完整套的拉筋功课，包含劈腿。我自己的劈腿功，是使臀部贴住垫面每次一分钟，劈两次。以上是我个人的劈腿成功经验谈，大家不妨参考。有志者事竟成，天下无难事，只怕有心人，为了身心健康，值得大家努力去完成。4.拉手筋：拉手筋对年纪较大的人也是一份苦差事，但总比练劈腿容易得多。拉手筋的方法是，先以右手的手掌背贴住背脊，掌心向外，手指朝上。然后再以左手手指从左肩向下伸，与右手手指互勾。至少要用两手的食指、中指、无名指互勾。起先勾不到，可以用绳子做成绳环帮忙。以左手握着绳环向背后垂下，让右手的手指勾住，再以左手用力向上拉高，手筋酸痛要忍耐，拉数分钟再放开休息。每天拉几次，每次拉数分钟，当手筋渐渐变软变长了，便不用绳环帮忙，可以直接用两手的手指互勾，至少半分钟或一分钟。其功效是使肩膀筋骨放松，治肩周炎绝对有效。右手在下，左手在上互勾能拉得到，大概左手在下，右手在上互勾就不成问题。因此没练到左手在下，右手在上的拉法也可以。记得我从”海军陆战队”的预备军官退伍时，虚岁是24岁，那时我的双肩经常觉得有如混凝土般僵硬紧绷，非常不舒服；原因是在部队里参加游泳训练，常于炎热的夏天在大太阳底下，慢跑约一公里，满身大汗时，突然走入冰凉的海水中游泳，湿气进入双肩，造成两肩严重风湿。想不到拖延30年不愈的肩膀毛病，竟因拉手筋一两个月后好了。近七年来，我的肩膀不再僵硬紧绷。如今我虚岁62，双肩的轻松度竟然超过20多岁时。5.拉颈筋：许多人觉得不舒服，这是年纪大了，颈部气血循环不佳所致。治疗之道在于每天做拉颈筋的体操。方法是：站立、两脚与肩同宽，然后使身体慢慢向右侧弯，必须弯到右耳孔朝向地面，接着使身体慢慢向左侧弯，也弯到左耳孔朝向地面，如此一左一右，一直连续做，至少3分钟，大概可以做120下。如果有的人，这个体操动作，每天至少要做到10分钟。等好了，可以减为每天练3分钟。拉颈筋的动作是一位退伍的老士官教我的。我在30岁前就学到，不断做到现在已持续了30多年。我的习惯是午睡前看着手表做3分钟，觉得受益良多。”拉筋”是免花钱的健康法。每天拉筋不仅不用花钱，而且还可减少很多医药费用，也可节省很多因到处看病所花去的时间。如此看来，拉筋不但不用花钱，相对于那些不懂拉筋、不肯拉筋的人，可以说是赚钱，而且是赚大钱。
为什么练舞蹈的没有腋毛？
因为有些人是天生没有腋毛但有些人却是为了给观众展现自己最好的一面，去掉腋毛
