跳舞导致的膝盖疼怎么办

跳操的时候，下蹲时膝盖有点疼，而且

网友分享��� 意见建议:你好。你的情况可能是膝关节有滑膜炎引起的。对于你现在的情况，应该尽量减少膝关节的负重活动，疼痛明显时可以限制膝关节的活动。采取中医。

运动完后膝盖会发热

网友分享��� 你的问题，考虑是中医的湿热为患，引起的湿热痹症。在西医考虑是滑囊膜炎。指导意见我建议你吃汤药，用当归拈痛汤加减治疗清热利湿。当归、羌活、防风。

跳舞后，膝盖内侧为什么会疼?

是运动过量或者运动不当引起的膝盖髌腱炎，又称髌腱末端病。 其主要表现为蹲跳时疼痛，行走平路不受影响，查体可及髌下深压痛，就是膝盖下方一点处疼痛，根据慢。

我经常跳舞膝盖痛，怎么办，吃些什么可以避免。

网友分享： 好，这个情况考虑有膝盖关节损伤的情况的;>，目前建议要及时的保养，补钙治疗看看 查看原帖>

有的大妈膝关节突然疼痛，医生说是因为跳广场舞造成的，应该

减少膝关节磨损疼痛的几率。 预防1:做好体重管… 如果老是跳广场舞，或者只跳广场舞，也不利于膝关节健康。长期进行同一类型运动容易对单一的肌肉骨骼造成长期压。

偶跳了几天跳舞毯后膝盖痛呢~

网友分享： 哦 你看我这答案的时候应该不痛了吧 呵呵 是因为你跳得太激烈了 要先找一些比较舒缓的跳 等微微出汗后再跳一些快节奏的 这样有助于保护你的骨骼 以。

膝盖扭伤怎么办

完善膝关节磁共振，看关节软骨，半月板情况，局部中药热熨，如意金黄散外敷，口服布洛芬，营养关节药物如氨基葡萄糖等，必要时关节腔内注射玻璃酸钠 完善。

我是学跳舞的，练舞需要总会跪地上，回家之后发现自己跪膝盖

是的，舞蹈中难免膝盖跪地，如无防备，磕了之后发生乌青块，有疼痛感。这时候使用白药喷剂有点儿用，但总是需要很久时间才能痊愈。我看，关键是事先防备。其实很。

15岁孩子跳完舞后，腿一直发麻

网友分享��� 你好，根据你的病情描述。孩子长期跳舞，而且出现大腿发麻情况。这种情况下，建议你的孩子到神经内科去检查一下。做一些个化验，看是否缺钙低钾，如果。

跳广场舞会伤害膝盖吗?

对于这个问题只能说，因人而异，也因年龄而异。以下给大家分析下: 当今社会，广场舞已经普及到大到市区小到村镇。对于不少大妈大爷们来说，更是每天必不可少的… 跳。