四级舞蹈的基本功有哪些
四级舞蹈基本功顺序？
四级：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作；
舞蹈的基本功有哪些？
民族舞民族舞的基本功训练主要包括元素性训练、短句性训练和表演性组合训练。元素，也叫基本要素。把民间舞中的技巧部分提炼、分解成元素性技巧动作，进行强化训练。各民族民间舞中的旋转技巧必须进行单一元素性训练，才能保证旋转完成的有数量和质量。如维族舞中的夏克转、跪转，鲜族舞中的垫步转、螺旋空转，蒙族舞的别步勒马转、海青式吸腿转等，都要进行单一性、重复性的元素训练。
舞蹈的基本功有哪些？
1、劈叉劈叉为柔韧性训练的高级阶段分为横劈腿和竖劈腿两种方法。竖劈腿:腿前后分开成1字形双手撑地使上身正直而后努力使身体向下振压至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉:腿左右分开成一字形双手在体前撑地使上身正直而后努力使身体向下振压至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。2、压腿压腿时要注意腿部关节的直立脚背向外打开绷直并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。保持正确的姿态日积月累就可以拉长韧带达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯需要及时矫正。3、踢后腿双手扶把杆小八字部站好膝盖都要绷直头抬起来平视前方。在踢后退的过程中上半身保持不动不要侧身回头胯不能松脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调学生还是做不到位的情况下可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆把一条腿向后抬起来纠正学生的姿态然后再过度到踢后退。4、下腰双脚打开至肩宽双臂向上伸直五指打开手心朝前.下腰时上半身向后仰头抬起来向后找自己的脚后跟身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后手臂和膝盖都尽力撑直眼睛看脚后跟.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来双手抱住双膝头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩保护她们的脊柱不受到伤害.5、劈腿左脚在前劈腿双手抱住左脚控1-2分钟然后腿不动身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面左手抓住后腿控住.左脚在前的竖叉不动身体向右转的同时变胯变为横叉.双脚背不要趴倒在地面.上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.横叉不动再向右转变为右脚在前的竖叉.重复动作。
舞蹈的基本功有哪些？
1、劈叉劈叉为柔韧性训练的高级阶段分为横劈腿和竖劈腿两种方法。竖劈腿:腿前后分开成1字形双手撑地使上身正直而后努力使身体向下振压至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉:腿左右分开成一字形双手在体前撑地使上身正直而后努力使身体向下振压至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。2、压腿压腿时要注意腿部关节的直立脚背向外打开绷直并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。保持正确的姿态日积月累就可以拉长韧带达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯需要及时矫正。3、踢后腿双手扶把杆小八字部站好膝盖都要绷直头抬起来
舞蹈基本功有哪些？
1.劈叉：劈叉分为横叉和竖叉，这两种拉扯到的筋都是不同的。2.趴青蛙趴是最常见的一种方式，刚开始练的人，一定会很高，当你完全贴地时，下叉就完成了一步。3.双脚脚心相对，身体坐直，用下巴往前拉，要保持背部的平直，最好能双手贴地不断地向前拉伸。4.把一只脚架在把杆上，身体往下压，要忍受痛苦，尽量下压，绷直另一只腿。5.下腰主要是练腰和练手臂，要多压肩，双手重合放在把杆上，要有另外一个人在你的肩部往下压，力量要适度，不要太过于猛烈。6.通过伏躺在地上，双手撑于胸部两侧来练腰，把上半身往上挺，双手尽量伸直，腰部向后弯曲（弯到极限可以找一个帮手）。
舞蹈基本功有哪些？
舞蹈基本功分为两部分：1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。学舞蹈的最佳年龄：7-10周岁之间，虽然你12岁了，但是还是适合练舞蹈，毕竟骨骼还没成型。
幼儿舞蹈的基本功有哪些？
掌握基本的技巧都是非常重要的。所谓基本功的掌握，实际上就是掌握戏曲表演艺术中所有的表演能力和手段。一方面，通过刻苦学习和基本功的练习，使演员掌握和积累塑造舞台形象所必需的艺术词汇；另一方面，也改变了演员自身的身体素质，使演员从一个普通人变成了合格的歌剧演员。腿部基本功：抬起脚，在地面上压碎腿，压碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。全身练习：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、一、二、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。扩展资料：基本功
舞蹈生有哪些基本功？
舞蹈是一门很残酷的艺术，大多数人都认为基本功就是软开度，其实这一点是不对的，基本功含有软度和小技巧等。像什么蛮子、啦啦提、云里、云门大卷、旋子360（720）、毽子小翻等大型技巧是属于毯功里面的了。基本功其实就是指，最基础的把杆动作和把下动作，把上的擦地、蹲、环动，单腿蹲、小弹腿、大踢腿，都是必须学会的，特别是擦地，舞蹈最重要的一点就是脚与地面的接触，所以这是很重要的，其他的动作主要是为了练自己的控制能力、肌肉能力、和延伸感。把下动作，更注重的是协调、气息和为舞蹈打下基础，找感觉。基本功不单单只是练软开度，而更为重要的是为舞蹈打基础，和自己的肌肉控制能力、情绪的抒发！所以，学舞蹈的孩子们一定要重视基本功，不要只学舞蹈或只学基本功，两者之间都要保持平衡状态！最后，致所有学舞蹈的孩子，加油?，你们现在吃的苦，在未来都会用得上???
舞蹈基本功训练有哪些？
1.力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2.柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。3.控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。4.协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。扩展资料：练好舞蹈基本功的方法1、首先要决定好练习什么舞种，才可以开始练习。基本功是最主要的要多下功夫练习好自己选择的舞种基本功。
舞蹈生有哪些基本功？
舞蹈是一门很残酷的艺术，大多数人都认为基本功就是软开度，其实这一点是不对的，基本功含有软度和小技巧等。像什么蛮子、啦啦提、云里、云门大卷、旋子360（720）、毽子小翻等大型技巧是属于毯功里面的了。基本功其实就是指，最基础的把杆动作和把下动作，把上的擦地、蹲、环动，单腿蹲、小弹腿、大踢腿，都是必须学会的，特别是擦地，舞蹈最重要的一点就是脚与地面的接触，所以这是很重要的，其他的动作主要是为了练自己的控制能力、肌肉能力、和延伸感。把下动作，更注重的是协调、气息和为舞蹈打下基础，找感觉。基本功不单单只是练软开度，而更为重要的是为舞蹈打基础，和自己的肌肉控制能力、情绪的抒发！所以，学舞蹈的孩子们一定要重视基本功，不要只学舞蹈或只学基本功，两者之间都要保持平衡状态！最后，致所有学舞蹈的孩子，加油?，你们现在吃的苦，在未来都会用得上???
幼儿舞蹈基本功有哪些？
一，压腿二，拉韧带三，芭蕾基训
舞蹈生有哪些基本功？
舞蹈是一门很残酷的艺术，大多数人都认为基本功就是软开度，其实这一点是不对的，基本功含有软度和小技巧等。像什么蛮子、啦啦提、云里、云门大卷、旋子360（720）、毽子小翻等大型技巧是属于毯功里面的了。基本功其实就是指，最基础的把杆动作和把下动作，把上的擦地、蹲、环动，单腿蹲、小弹腿、大踢腿，都是必须学会的，特别是擦地，舞蹈最重要的一点就是脚与地面的接触，所以这是很重要的，其他的动作主要是为了练自己的控制能力、肌肉能力、和延伸感。把下动作，更注重的是协调、气息和为舞蹈打下基础，找感觉。基本功不单单只是练软开度，而更为重要的是为舞蹈打基础，和自己的肌肉控制能力、情绪的抒发！所以，学舞蹈的孩子们一定要重视基本功，不要只学舞蹈或只学基本功，两者之间都要保持平衡状态！最后，致所有学舞蹈的孩子，加油?，你们现在吃的苦，在未来都会用得上???
幼儿舞蹈基本功有哪些？
地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。
舞蹈有哪些基本功呢？
舞蹈基本功分为两部分：1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。学舞蹈的最佳年龄：7-10周岁之间，虽然你12岁了，但是还是适合练舞蹈，毕竟骨骼还没成型。扩展资料：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。
舞蹈生有哪些基本功？
舞蹈基本功软件有哪些？
视频表达的不是很清楚，不好意思，学习基础，软件有，跳吧，中舞网，很多类似app，也可以也各大影视平台搜索找到，你要学习的种类基础，很高兴回答你的问题，
舞蹈基本功训练有哪些？
1.力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2.柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。3.控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。4.协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。扩展资料：练好舞蹈基本功的方法1、首先要决定好练习什么舞种，才可以开始练习。基本功是最主要的要多下功夫练习好自己选择的舞种基本功。2、养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰压拍要准确。等到了自己觉得跳得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐更快更多变的节奏。3、到音象店买舞蹈的教学盘然后自己跟着上面学其次是到网上看免费的教学视频。还可以去专业的舞蹈网站与舞友们交流。4、多练习。有条件可以对着大镜子练习对这镜子找感觉。记住一定要坚持不能松懈。
中国舞蹈四级舞蹈有哪些？
中国民族民间舞考级四级内容：（8－10岁）1、剪羊毛（蒙古族）2、扭扭（苗族）3、花皮球（东北秧歌）4、小木偶（儿童舞蹈）5、踢毽子（藏族踢踏）6、踩水乐乐（水族）7、小看戏（汉族）8、快乐的小鸟（达斡尔族）9、会唱歌的盘子（维吾尔族）10、渔家欢歌（客家）扩展资料：中国民族民间舞蹈考级的形式1、展演考级：中国民族民间舞展演考级最大的特点就是可以让考生、观众以及考官能够更近距离的接触，考生在体验表演性考试的过程当中也能听到考官更细致的点评。由考级中心选派具有文化部认证资格的考官，前往当地进行展演考级现场点评。2、教室考级：教室考级具备更强的严谨性，也更规矩一些。
舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些？
1、基本动作一：站。行家一出手就知有没有，基本功不扎实不用你出手，往那里一站，行里人就知道你没戏了！如果连站都不会，你也就不要学其他的基本动作啦。提高你站的方法为：张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、头抬起这九句而已。2、基本动作二：立。作为站的的延伸，立要求舞者保持站的姿势下，保持自己重心的稳定。提高你立的方法为：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖。3、基本动作三：直。这一个直的话主要讲述的是2个方面，一方面是腿直，腿直的话主要包含脚背、膝盖两个大关节的直；另外一方面是后背直。直如果要练的好，要求舞者直的线条美，挺而不僵。腿直的提高方法为：脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷。后背直的提高方法为：包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起项、沉住气、拔起头这几个要点。4、基本动作四：行。行要求舞者做到的是提高舞者的舞姿准确度，提高舞者对重心的把控。提高的方法为：进行步伐单一的练习，步法组合的话，进行步法+舞姿的综合组合训练。5、基本动作五：韧。这个的话，说的就是我们身体的柔韧度啦，这个里面包含了我们的脚背、腿、胯、腰、肩等韧带及关节柔韧度的拓展训练，这些一般会有老师教你具体的动作。6、基本动作六：快。这个的话指的就是你的舞蹈步伐要快的有张有弛，快慢的把控要和你的音乐节奏完美的契合，让你的舞蹈显得不是那么不伦不类，不会脱离音乐的节奏区间。7、基本动作七：慢。慢的话，也就是和快一样的啦，当然慢这里的话还有个要诀，就是轻，要求舞者腾空要轻飘、落地要轻缓。提高的方法有：蹲组合、控制组合、跳跃组合这三个组合教学。8、基本动作八：稳。这个稳字突出的就是舞者的动作啦，稳中有急有缓，稳到适中，这对舞者的要求就比较的高啦。要求舞者动作过程行云流水，张弛有度。提高的方法有：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立这三种方式进行提高。
舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些?
舞蹈之路没有捷径可走，唯努力和汗水而已舞蹈从不简单，它背后是日积月累下的挥汗如雨舞蹈它也绝不骛远，没有踏实的基本功，舞蹈惊心动魄的美从哪里来。今天小编分享下舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些？