女生经期可以跳舞吗

舞蹈课来大姨妈怎么办?

女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求要有所调整。一般情况下，软开度训练和肢体灵活性训练没有问题，舞蹈组合的训练，只要没有剧烈运动也是可以的。应当。

来姨妈能不能跳舞啊啊

网友分享： 如果不痛经肯定要上，要不就和老师直说，现在又不是那么不开放的时代

女生生理期可以跳芭蕾吗

网友分享： 如果你是专业演员来例假照常要训练除非量多或痛经外可以见习(即在边上休息看别人跳舞)如业余爱好者看老师是否同意你休息如没规定就看自己选择了一。

生理期可以去健身房跳有氧操吗

网友分享��� 最好不要去，因为我就有过这样的经验。生理期的时候去健身房跳舞了，会有一些影响，对身体不是很好，也许当下不是很明显，要是瑜伽的话，在老师的指导下。

韩国女团打歌时或者在上综艺节目时赶上生理期怎么办啊?因为我也学跳舞，怕耽误，想学习一下?

额…要看你是跳什么舞了，像韩国女团那种是跳街舞的，就算是生理期也没有关系的啊。但如果你是芭蕾之类的，要么就吃药延缓…. 额…要看你是跳什么舞了，像韩国。

经期前面几天可以运动

网友分享： 问题一:来月经的前几天，可以运动健身? 10分此时适当的运动是可以的. 但最好不要剧烈运动.问题二:女生来月经前几天可以运动吗 可以 正常运动就可以。

经期做什么运动有助减肥，经期做什么运动最减肥，经期

网友分享： 部的痉挛真的让你感到好崩溃，那就先乖乖倾听身体的声音，必要时记得请一天假。 但话说回来，如果你平时有保持运动的习惯，要是一发觉有经前… 但话。

运动大姨妈提前

网友分享��� 女性在月经将至的时候，是不允许剧烈运动的，您是属于剧烈运动了才导致月经有提前，但也是属于人为的月经不调，建议以后不要再月经来潮的时候，参加任。

适合女性的运动有哪些?

1，瑜伽对身体也特别好的。 2，跳绳，非常好的运动，对身体协调性、反应速度、修身都很有效。跳绳非常减肥，很有效，室内跳，家里就可以，只要楼下的没意见。 3，做… 健。

四岁半女宝想让她学跳舞，有人说民族舞练基本功，有人说学拉丁塑身，到底该怎样选择?

很… 舞蹈练习是个长期的过程，而基本功又需每天坚持。去年十一，女儿前后10天没练，节前熟悉的动作都不熟练，回功厉害。老师说，舞蹈不像其他兴趣班，基本功需每天。