跳广场舞还是散步好

老年人晚上跳一个小时的广场舞对身体有好处吗?

话说广场舞实际就是广场健身操，不能称谓舞。舞是交谊舞。老年人做健身操还是挺好的，通经活络，拉伸筋骨，促进消化。做操还能让老人的身体变得相对灵活，增强平。

老师教的广场舞大家不喜欢，跳喜欢的舞蹈老师不高兴，大家说

在舞蹈队中，老师教的舞，部分队员不喜欢，而队员跟着视频学习自己喜欢的舞，老师又不同意，这种现象在广场舞队伍中还是比较普遍的，那么，遇到这个问题时，我们… 在舞。

为什么跳完舞后大腿肌肉酸痛?

通常腿痛有很多原因可能是有神经受压也可能是关节炎也可能是有血供不足;建议进一步检查平时要注意休息避免劳累可以适当理疗 通常腿痛有很多原因可。

6o岁的人锻炼是散步好还是跳广场舞好?

都可以，散步是比较适合老人家的运动，当然广场舞相对来说就娱乐性高一点，看自己喜欢。

跳舞跳着跳着膝盖这里疼?跳广场舞跳着跳着膝盖这里疼

根据您的情况，有可能是膝关节半月板损伤引起的。意见建议:建议及时到医院进行检查治疗，平时注意休息，热敷，用些活血止痛的中药熏洗。 根据您的情况，。

跳广场舞有什么好处?

广场舞的好处有以下这些: 1.广场舞是一种有氧运动。全身参与运动，促进血液循环，增强心脏功能，增大肺活量。 2.可以预防慢性病。比如糖尿病，高血脂，高血糖。… 7。

都说广场舞扰民，怎么不用或者发明群联的耳机?

广场舞现在是各个地方一道亮丽的风景线，也得到了人们认可，晚上也有许多人在跳广场舞的周围散步，也有路过的留步观看。我们跳广场舞时间一般控制在晚上7点到8点。

为什么老人家喜欢散步呢?

散步是一种较好的锻炼方式，特别是老年人身体状况一年不如一年，体力也不及年轻人，不能参加剧烈的体育锻炼，有的老年人又不喜欢凑热闹去跳广场舞，所以散步是一。

经常跳广场舞，对膝盖有好处吗?

谢谢邀请，我可以准确的说没有任何好外，试想人的身体个各部位，就相机器零件，只要转动就会磨损，机器用过一段时间还得检修，加油，同样人也得定期检查身体，补… 跳广。

小区晚上可以跳广场舞吗?

物权法、《物业管理条例》等法律法规以及小区《管理公约》都未规定小区内不能跳广场舞。 1、针对广场舞噪音的管理，物权法、《物业管理条例》等法律法规以…