学舞蹈腰闪了怎么办

学舞蹈腰太硬如何练软

一、初学者可先进行地面后弯腰的练习俯卧后弯腰(人体正面俯地)，双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上。

学舞蹈的 腰太硬了! 怎么办?

你好，很高兴为您解答。练舞蹈腰硬，软度差解决起来是比较难的，建议如下:需要找专业的解决软度的老师，舞研艺考的有专门的软度专家。一般的老师是解决不好的，。

学舞蹈，做腰部运动时，腰左侧痛

问题分析:这种情况应注意排除腰肌拉伤、腰椎间盘突出症等可能，和腰椎局部肌肉过度拉伸有一定关系。意见建议:建议避免焦虑紧张情绪，暂时予休息。如。

中国舞可以不下腰吗?

不可以。 在学习中国舞的过程中练习基本功，是把舞蹈跳得更自然，更有韵味的基础，在练习基本功的过程中腰部的训练则是重中之重。 舞蹈的基本功要练扎实，像劈腿。

腰上为什么会紫一大块

问题分析:这种情况腰部紫了一片可能局部淤血情况，建议观察是否损伤或局部紫癜引起，可以医院检查明确意见建议:建议忌辛辣刺激，饮食清淡补充维生素，。

请问谁知道民族舞和拉丁舞六岁的小孩子能不能同时学?

不是说不好 怎么说呢，我五岁学中国舞(很多大人不理解，就是你们所说的民族舞，其实是中国舞)，后来学到十三四岁，骨头硬了，觉得好疼，然后我就想学拉丁。那… 嗯，。

女儿今天学舞蹈的时候打倒立可能把腰闪到了

网友分享： 建议先休息几天。必要时到医院拍个片子，看看有没有腰椎?或者是脱位。平常要注意休息在医生的指导下做出具体的治疗方不要盲目的用药治疗。 考虑是由。

学舞蹈的腰不好，怎样可以保护好腰?

网友分享： 每天晚上多捶捶，

小朋友几岁开始学跳舞比较好?芭蕾舞好还是民族舞好?为什么?

孩子学舞蹈最合适的年龄 1、孩子开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间。 这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。 但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始。

经常跳舞的人会有腰椎间盘突出吗?几岁开始学跳舞合适?

是… 首先，椎间盘突出不是因为跳舞而引起的，所以，跳舞不会引起椎间盘突出，反而对于缓解久坐引起的椎间盘突出带来的疼痛是有好处的。至于椎间盘是怎么引起的，这。