跳舞怎么练腰

腰肌劳损能跳舞吗?能做操吗?

腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背。

来月经可以下腰么

网友分享： 一般来讲做这种动作是不影响月经的来临的，如果是月经量比较多，有贫血的话可能过度的劳累会引起，全身乏力，抵抗力不足的表现。

跳舞下腰时头晕

!根据您说的状况应该是属于儿童营养缺乏导致的头晕有可能是孩子偏食造成有点低血压能不吃药尽量不要吃药是药三分毒可以找中医或营养师合理搭配一下。

跳舞得女孩子腰都不好么

网友分享： 恩…怎么说呢..因为我也是学跳舞的，我的腰不好是因为有一段时间练基本功伤到了，其实不是说学跳舞就一定会受伤啊什么的，但是一不小心也很容易伤到。

大夫我女儿今天学舞蹈的时候打倒立可能把腰闪到了

网友分享： 根据你的描述，女儿今天学舞蹈的时候打倒立可能把腰闪到了，疼的直哭。，孩子的情况，建议去医院拍片检查一下。注意不要活动，可以喷云南白药气雾剂消。

练舞蹈时腰扭伤

根据你所描述的症状，建议你可以局部热敷，或者是使用云南白药，可以口服洛索洛芬止疼药。另外口服三七片和活血化瘀的药物。 根据你所描述的症状，建议。

每一次下腰或搬后腿后，腰部就会特别疼，这是什么原因?

谢邀!舞蹈功底不错，但是练舞蹈不像健身那样做针对肌肉的强化和松解，舞蹈更多会要求柔韧性，对于肌肉要求不高。下腰就会出现腰疼要注意了，可以尝试一下松解腰。

舞蹈中的大腰和小腰是同一个部位吗?舞蹈中的?

不是，大腰就是整个腰部下腰。胸腰也就是下半腰，膝盖直的下腰，胸部相对应背后的腰部也就是胸腰了 不是，大腰就是整个腰部下腰。胸腰也就是下半腰，膝盖直的下腰，。

舞蹈的“三叉一腰”是指什么?要怎么练?

舞蹈里的三叉一腰就是(竖叉、横叉、下腰)三选一，属于基本功的一种。 舞蹈里的三叉一腰就是(竖叉、横叉、下腰)三选一，属于基本功的一种。

男孩子学多久舞蹈才可以下大腰?

首先，我不是舞蹈老师，答案仅供参考。我女儿有学习中国舞，现在快5岁半了，已经学满一年，每周两节课，有课后作业，目前还没有下大腰，第一，老师说孩子身体骨… 首。