女生跳舞膝盖痛怎么办

跳操的时候，下蹲时膝盖有点疼，而且

网友分享��� 意见建议:你好。你的情况可能是膝关节有滑膜炎引起的。对于你现在的情况，应该尽量减少膝关节的负重活动，疼痛明显时可以限制膝关节的活动。采取中医。

我女儿十岁了学舞蹈的最近总说大腿根疼和

网友分享��� 病情分析:意见建议:生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有。

跳舞后膝盖痛怎么办?拜托了各位 谢谢

网友分享： 揉揉。擦点药。休息哈

跳舞跳着跳着膝盖这里疼?跳广场舞跳着跳着膝盖这里疼

根据您的情况，有可能是膝关节半月板损伤引起的。意见建议:建议及时到医院进行检查治疗，平时注意休息，热敷，用些活血止痛的中药熏洗。 根据您的情况，。

膝盖磨损可以跳舞吗

网友分享��� 你好，这种情况应该注意休息，等好了再跳舞。

跳舞后膝盖很痛，走路上楼梯很痛

网友分享： 可能的骨骼在增生，也就是说你现在还处于长身高状态，当然也有其他的能就是你白天的腿部运动过于激烈，导致肌肉酸痛。指导意见:所以说不要太担心了，处。

膝关节响可以练太极拳和跳舞吗?

网友分享��� 你好，你的情况很有可能是由于关节炎引起的症状，一般会引起关节疼痛和关节响等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，尽。

因为跳舞叉腿幅度太大，导致膝盖处韧带拉伤，现在我想问问有

网友分享： 韧带拉伤撕裂的，最好用中药接骨散外敷治疗，它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，内服紫金丹防止韧带松弛。

练舞蹈腿不直怎样迅速变直?

用魔术带在睡觉时把两腿并拢膝盖上方绑一条，脚踝处绑一条，特别注意绑的松紧度，不要造成血液流通不畅 用魔术带在睡觉时把两腿并拢膝盖上方绑一条，脚踝处绑一条。

腿疼，大夫建议减肥减轻膝盖的负重，不能跑步不能跳舞，有什么运动方法?

第二种是骑可以变速的自行车，车速一定要调整最慢档，这样膝关节可以得到，充份的活动，又可以欣赏户外的景色。膝关节疼痛，最主要还是膝关节周边肌肉薄弱，低负。