跳舞怎么让胳膊软一点

跳舞时候手臂特别僵硬，显得跟身体不协调，怎么办?

这个有一个过程! 别急，把动作分解， 对着镜子，慢慢的揣摩每一个动作， 渐渐的动作就会协调起来 加油 这个有一个过程! 别急，把动作分解， 对着镜子，慢慢的揣摩每。

舞蹈摆臂训练练什么?

训练手臂的韧劲儿，力度， 训练手臂的韧劲儿，力度，

舞蹈基本功软开度魔鬼训练计划?

练软度初期必须有老师指导，因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。 压腿要伸直了膝盖、绷紧了。

孩子跳舞肩硬怎么练习

网友分享： 把手臂伸直搭在把杆上(家里的话就放在结实的柜子边缘或者桌子边缘)，然后两腿往后站一些，分开与肩同宽，背部向下压 或者也可以抓着一条毛巾(或者绳子。

我想学跳舞，零基础，身体僵硬怎么办?

1、坐在床上，双脚自然放松，从鸠尾(胸骨向下凹陷处)开始上体前倾，而且要注意含胸低头，只用鼻子吸气，同时隆起腹部。感觉横膈膜被放下，呼气要短，分为两次… 1、。

舞蹈

压完腿后，马上踢腿，这时候如果腿酸了，那就有效果了。然后撤腿，往下颤。然后下叉，往下颤，如果还下不去的话，可以找一个人一边坐在后腿上压，一边把胳膊抬起…

舞蹈惩罚自己的好办法?

腿垂直，慢慢… 蹲马步:坚持一首歌至两首歌左右 青蛙趴:先用手肘撑地跪在地上，然后小腿与大腿垂直，慢慢把膝盖朝左右打开，小腿与大腿保持垂直，一般韧带好的直。

six step舞蹈要领?

就像空手道里面的“型”(Kata)一样，Six Step是Footwork中最根本的基础，一定要牢记这一点，正如空手道中的“型”，最根本的东西都会贯穿你的职业生涯始终，无…

怎么样使自己跳的jazz显得更有力量

网友分享��� 鄙视上面随便就复印粘贴给发贴者的，这样回答太不礼貌。 这个问题我帮你回答， 我建议你不仿去学学POPING。 基本功， POP了，手臂的，胸部的。 还有律动。

舞蹈有什么方法能快速压腿啊！

网友分享��� 压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分为压前、旁、后腿。 压腿的练习有助于打开学习跳舞的人腿部关节的韧带。学会正确的压腿方式可以事半功。