为什么自己跳舞看起来很松

我是学舞蹈的，我的专业老师总是说我太松，我应该怎么让自己

建议你在做把上时不要放过每一个动作的收紧(脚背、手型、脖子、头)身体的每个地方都要找拉长、无限延伸的感觉。 尤其腿部一定要把内侧肌肉拉长，脚跟往前顶。

运动后肌肉变软是长胖了吗

网友分享��� 问题分析:你好根据您的描述你的情况可能是由于你做的是有氧运动，消耗的是脂肪，说不定还消耗了肌肉，营养又补充的不够，皮肤失去支撑物，自然会松弛。

蹲下后起来膝盖后的经像拉着一样不能站直

网友分享��� 你的情况考虑半月板韧带损伤，十字韧带或侧副韧带松弛造成关节脱位。指导意见建议拍个核磁共振，了解损伤程度，采用中药热敷，可以用护膝固定保护关节。

为什么有些跳广场舞的大妈跳舞越跳肉越下坠?

网友分享： 应为他们跳舞时间过长，没有合理安排自己的作息时间

韩国女团经常跳舞腿怎么不粗?啊啊啊求方法?

刚开始加大强度训练那几天确实变粗了，吓坏了，但其实是肿了，按摩肌肉，过几天就好多了。反正跳舞的女孩腿不会很细很松的那种。正确的跳法，跳完做拉伸，腿不会。

跳舞的坏处 很急的一定要说坏处我知道好处

网友分享： 跳舞的坏处:由于专业舞蹈的形体和动作要求，很多舞蹈演员要经过开胯这个阶段，可是舞蹈演员不同的年纪 体质 韧带柔韧性，导致开胯后虽然有的人韧带可。

我每天跳1个小时广场舞，可腿越来越粗怎么办?

身体，利用手掌从… 8、每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然。

肚子上皮肤松弛下垂，是怎么回事。应该怎么办。

网友分享��� 病情分析:到了一定的年龄，受地球引力的作用，尤其是女人自己素分泌的减少，人体上的外部表现就是皮肤松弛下垂，自然规律大家都懂的。意见建议:加强。

减肥后脸上、身上的肉变松了，怎么办?

前方… ↑想要练习紧致肌肉，防止松弛老化，光锻炼腿部和腰部是不够的，还有手部以及全身的协调能力，在此，小密介绍一种柔韧的体式。跪立姿势，目视前方，吸气，身体向。

为什么舞蹈演员身材姣好，胸部却很平?是先天的还是后天造成的?

跳舞动作很激烈，把胸部的组织破坏了，所以松弛下垂。也有的因为节食，运动量大。再者，有胸大的你没见到罢了。 跳舞动作很激烈，把胸部的组织破坏了，所以松弛下垂。