练舞蹈会有肌肉腿吗

小女孩学舞蹈好吗?如果不继续跳，腿会不会变粗?

女孩学不学舞蹈同她学不学美术，钢琴，音乐等是同样的问题，我认为带孩子去舞蹈班几天看她是否适合或喜欢，如果不喜欢就别勉强，我女儿小学时练了几年舞蹈后停止。

这半个月练舞蹈多腿肌肉痛怎么办

网友分享： 锻炼后出现的肌肉酸痛情况，运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”，这种情况主要是由于锻炼过程中肌纤维轻微受损、肌肉痉挛、身体中代谢产物的增加等。

练完舞蹈怎样放松肌肉最有效?

网友分享： 1.静态拉伸 拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。 2.整理活。

是不是跳拉丁舞的腿部肌肉会很发达吗?如果是怎么防止?

其实跳拉丁舞腿部肌肉会发达，是没有根据的。在比赛场上，拉丁舞腿细的还是有的。但是如果跳舞肌肉发达是是正常因为你要用力，或者你要收紧肌肉才会有舞蹈的效果。

没学过舞蹈，自己在家可以练成撕腿或柔韧性吗?

不可以，没有经过正规的指导，培训。 自己在家里练，很容易拉伤肌肉和韧带，造成不必要的伤害! 严重了，很有可能会造成残疾。 …………(建议你去正规的培训机…

练舞蹈的人腿粗怎么瘦

网友分享： 练舞的人不是腿变粗，而是腿变的结实了，就是出现肌肉了。就像男人喜欢游泳，打蓝球手臂会变粗一样，成了肌肉。一般比较难减，可以结合一些按摩手法 练。

古典舞基本功训练有哪些内容?

一、蹲的练习 双腿蹲:1、小八字步半蹲、全蹲2、大八字步半蹲、全蹲3、踏步半蹲、全蹲4、弓箭步蹲(正、旁)5、移动穿掌扑步(男) 单腿蹲:1、端腿蹲2、… 一、蹲。

舞蹈压腿大腿变粗了怎么办

网友分享： 如果是锻炼造成的，可以暂时不锻炼。建议:你可以找外科医生看看，如果是锻炼后引起的肿胀，暂时要休息。 一般舞蹈的话，肌肉受到锻炼会变的更结实，也就。

我是学舞蹈的，腿上很多肌肉，手臂的肌肉也越来越多了，夏天

网友分享： 我也是学舞蹈的，如果腿上很多肌肉想去掉，我建议你每次训练后一定要彻底放松肌肉，不然的话腿上和手臂的肌肉会越来越多，不知道你是如何按摩放松的，可。

学什么舞蹈可以瘦腿?

网友分享： 想要瘦腿的话建议可以经常跳一些恰恰或者是拉丁舞，这些舞蹈都需要很强健的腿力，所以在跳舞的过程中是可以起到一定的瘦腿作用的，但是在跳舞之前要注。