跳舞脚后跟疼怎么治

脚后跟疼，拍片说是骨刺怎么治疗脚后跟疼？

不严重随着年龄增长就像长白头发一样谁都会有骨刺不用担心要是疼得厉害就贴点膏药缓解一下时间长了就不疼了不要相信什么把骨刺除掉割掉拔掉或者手术根除都是骗人的除了还会再长没必要

生完孩子脚后跟疼，脚后跟疼怎么治疗啊？

可以通过热敷或者是通过泡热水等方法来进行改善，出现这种情况其实和在月子当中受凉也是有着一定的关系，所以在坐月子当中也一定要做好保暖工作，避免过度走路或者是过度活动等情况，想要进行治疗，最好是可以先到正规的医院进行检查，也可以通过针灸等方法治疗。

脚后跟疼是怎么治疗

足跟痛的病因基本分为以下三种情况:一、跟骨骨刺二、足底跖腱膜炎三、足底脂肪垫萎缩

脚后跟疼该怎么治

在日常生活中，人们有时会感到脚后跟痛。如果持续疼痛，可能开始没有注意，但是时间长了，只要站立和走路都会感到疼痛，长期以往下去，严重影响工作、生活。这种情况可能是病症所引发。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱、韧带紧连的，当人在走路的时候，巨大的牵拉力集中在跟骨下一个狭窄的区域，反复牵拉的时候就会产生摩擦，而这些摩擦容易导致韧带和骨骼相连的部位发炎，从而引起疼痛。当然体重也是有一定的关系，体重越重，就越容易拉伤。同时鞋子不适也会导致脚后跟疼，鞋子要充分地支持足弓，才能使脚掌受力均匀，让韧带得到放松，否则会加大局部的压力，走一段路之后，自然脚后跟会就疼痛起来。如果脚后跟疼，继续走路，将会加剧疼痛感。当越来越疼已影响到走路时，就要找出原因采取方法治疗。

脚后跟疼是怎么治疗？

我是怎样治好我的脚跟痛的（绝对原创）大约半年以前，我的脚跟开始隐隐做痛。特别是当早晨起来的时候比较痛，走一会儿路就不痛了。刚开始不太在意，但后来似乎越来越痛。我用了很多办法，比如，贴药膏，吃药，还专门买了一个按摩脚的按摩器，都没有办法彻底解决。上周脚跟痛得很严重，我突发奇想，既然生姜是活血的，花椒是去湿的，那么用生姜加上花椒煮水来泡脚，是不是管用呢？我就试了一下，在睡觉之前泡脚半个小时，结果第一天泡脚之后，就有很大的缓解，第二天泡脚，基本上不痛了，第三天泡脚似乎脚跟痛的症状消失了。我想再连续泡两天，彻底解决这个困扰了我半年多的问题。现在我忍不住把我的这个治疗办法，告诉广大的脚跟疼痛的患者朋友，都来试试吧！如果有效果就点个赞办法就是：用生姜二两加花椒十克，加水煮开，即可兑凉水至适当的温度，稍热点为好（45度吧），开泡！

脚后跟疼骨刺怎么治疗？

对于骨刺的形成应根据轻重程度采取不同的治疗方法。如果骨刺的程度很轻患者感觉疼痛不严重可以用重负载走选择保守治疗同时也可以选择足浴熏蒸如果骨刺的增长很严重可以封闭治疗出现疼痛明显，不能走路时，可以考虑手术治疗除骨刺。

右脚后跟疼怎么治疗？

应该不止脚踝疼吧，下蹲或者勾脚试试，是不是有一些动作被限制了做不好。我跟你情况很类似，去年年初扭伤，没当回事，一两个月不见好，看医生（四线小城），说是骨挫伤、软组织损伤、韧带损伤，积液，让回家卧床休息，不放心，又换了个主任医师，一样的回答，还说吃药敷药都没用，要养。回家养了好几个月，不见好转，复诊，说我拖得久了而且没有“卧床”完全休息，落下病根以后就这样了o(╥﹏╥)o。被判“死刑”不甘心，换医院看，一样的回答。一年多了，积液一直在，偶尔疼的不敢着地，带跟的鞋子压根不敢招。上周带着片子在某一线城市中医院找退休返聘的骨伤科医师给看了看，除了上面提到的各种病症，还加了个滑膜炎（搞不懂），说我在不治再不锻炼真的废了。然后教我踮脚下蹲做康复，太疼根本做不来，老医生亲自示范给我看，另外开了一周的中药贴。已经敷药三个晚上，每天空闲想起来的时候做康复，从无法忍受到巨疼到今天居然可以勉强单脚立起，简直欣喜若狂，我愿意相信有一天还是可以去徒步旅行的。建议病友们可以尝试看看中医，最好找老中医专家什么的，经验丰富。最后祝大家早日恢复健康，可以放心的蹦蹦跳跳~

脚后跟疼该怎么治？

中医内服、外薰结合治疗跟痛症跟痛当属祖国医学之“跟痛症”“痹证”范畴，本病病位本人认为主要在肾，病理因素有风、寒、湿、淤所致，病理性质为因虚致实、虚实夹杂。中医分:肾阳虚；肾阴虚；气血瘀滞；风寒湿痹。一、内服药1、肾阳虚症状：足跟疼痛，行走不便，腰膝无力，身体疲倦，遇劳症状加重，手足不温；小便清长，舌淡，脉沉细弱。治法：温补肾阳，养血活血。方药：独活9g，炒杜仲20g，怀牛膝、菟丝子、当归、枸杞子各12g，熟地、鸡血藤各15g，田七末1g（冲服）。2、肾阴虚症状：足跟疼痛，心烦，失眠，面颊潮红，手心烦热；舌红，脉细数无力。治法：滋阴补肾，佐以活血。方药：熟地20g，女贞子、黄精、茯苓各15g，旱莲草、生地各20g，牛膝12g，淮山药、山萸肉各10g，赤芍，白芍，灸甘草各9g，田七末1g（冲服）。3、气血凝滞症状：足跟肿痛，稍热，痛如针刺，夜间疼痛加重。舌淡红，苔薄黄，脉弦，治法：活血化瘀，理气止痛。方药：三七6g，北芪、当归尾、生地、赤芍15g，黄柏、桃仁、红花各9g，香附、制乳香、制没药各9g，灵仙、木瓜、牛膝各12g。4、风寒湿痹症状：此型多因正气虚弱，风寒湿邪乘虚而入。风寒湿留着跟部，中医认为风性游走不定；寒主收引，痛处固定；湿性凝滞，重着疼痛；再就长期过度站立、行走、跑跳，至跟部筋骨受到过度牵拉，跟骨结节附着处发生慢性牵拉伤，导致局部机能降低，寒湿趁虚而入，经络受阻而发病。足跟疼痛，随气候变化时症状加重。治法：祛风散寒除湿，舒筋通络。方药：炒杜仲15g，独活12g，寄生、秦艽、狗脊各15g，川芎、桂枝9g，白术、茯苓、牛膝各15g，细辛2g。加减:风偏胜者加防风、寻骨风；寒偏胜者加干姜、制川乌；湿胜者加防已、苍术；瘀血者加三七；气血虚加炙黄芪、全当归。二、外薰洗药方药：三七、制川乌9g、伸筋草、透骨草、桃仁、红花20g，苏木、制乳香、制没药、仙根、木瓜、桂枝、川芎、独活、川牛膝、防风各15g。用法:将上药加水2500mL，浸泡60分钟后，煮20分钟左右，将药液滤入盆内，先熏后洗，待药液温度适宜时，浸泡足跟，每次浸泡30分钟，每天2～3次，每剂可用2天，连用7天一疗程。案例王某，女，50岁，2010年3月7日诊。反复左足跟疼痛9个月，早晨起床后行走加重，之前服用止痛、消炎、外帖药无效。跟骨X线摄片排除骨质病变，诊为左足跟腱滑囊炎。经中药内服、熏洗配合治疗，14天痊愈，随访2年无复发。上方内服、外用结合，根据患者体质、病史治疗跟痛症几十年效果相当明显。需中医师辨证后用药!辨证不清可私信免费咨询，敬请关注、收藏。

女性脚后跟疼怎么治疗？

大学时期有一次腹痛难忍，站着痛坐着痛闭气也痛，同学搀扶下到了医务室，值班医生是个阿姨，了解后让我平趟，屈膝至脚后跟靠近大腿后部，很快的，疼痛神奇消失了！值班医生告知这是肠筋挛。毕业后教书遇一女生腹痛，（医务室？不要告诉我初中学校医务室有医生）没招了，如法炮制，居然奏效了！

脚后跟中间疼怎么治啊？

临床上最常见的原因就是跟痛症，是足跟部的筋膜和软组织的一种无菌性的炎症。它是一个自限性的疾病，多数在半年到九个月会自己好转，当然您也是需要来医院进行治疗，这样可以缓解您的疼痛，但是也不能除外其他的原因，因为脚后跟疼的病因还是很复杂的，也许您也会有痛风，也许会有跖腱膜炎或者其他的状况，所以还是要来医院处理一下。如果您诊断了跟痛症的话，从治疗上一般就是以下几点：首先，避免对疼痛局部的物理刺激，比如可以穿软底的鞋或者带足跟的护垫来对局部进行保护，然后在这种避免物理刺激的基础上可以先用口服或者外用的药物局部增加理疗来看看是否有好转，如果仍然不能好转的话也可以采用封闭或者其他的方式。如果前面的方式都用完了，仍然没有好转，也有个别的病人是需要进行骨赘切除或者局部的手术治疗的，但是所有的治疗都要循序渐进的进行，而不是一上来就进行有创的治疗有创的治疗，都要是再无转创治疗无效的基础之上再进一步应用。

南京脚后跟疼怎么治疗啊？

脚后跟痛的原因有好多，临场上组要有：1）跟腱周围炎；2）跟骨骨刺；3）跟骨骨膜炎；4）跟骨下脂肪垫损伤；5）跟骨骨折；6）跟骨皮下滑囊炎7）跗骨窦软组织劳损；8）跟骨结核、肿瘤等。你平时是不是经常的站立或者是走路？如果是那极有可能是累的足底跖腱膜炎足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。其实总的来说也就是足部发炎，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的苗药治疗。像膏药苗方跟痛贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。足跟痛的预防和护理1．青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤，长期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。2．老年性足跟痛多由于劳损，跖腱膜炎，跟骨结节滑囊炎，脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立，长期行走，抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫，圆垫中央凹陷，高度约2～3厘米高，这样使全身重心前移，减少足跟部受压，减肥治疗。3．平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失，足跟骨向前倾倒，则在长期行走时疼痛出现，故应在足底中央垫一软垫，软垫高度2～3厘米，并使内侧高外侧低，中央高前后侧逐渐变平，呈斜坡状。4．类风湿性跟骨炎，应先用药控制类风湿后，并在鞋内垫软垫。5．外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当，在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压，以免因长时固定石膏做成平底，而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间，尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。

踢足球脚后跟疼怎么治疗？

我也有过这种情况，不过我的比你严重，然后去家旁边的按摩室按了几天就好了。你的话，喷点云南白药休息几天应该就没问题了

月子病脚后跟疼怎么治

月子病最好还是月子里养好在，有条件可以再生一个孩子，在月子里注意保养，很多病就好了

肾虚引起的脚后跟疼应该怎么治？

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，脚后跟疼的原因有很多种平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚不是一下子就会好的，多吃补肾的食物，如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、桑椹等。平时煮点黑米粥喝。

出月子后脚后跟疼怎么治？

出月子后脚后跟疼，可以穿一些厚袜子，避免长时间的走路也是可以起到一定缓解作用的，如果疼痛的情况比较严重，也是可以到医院进行治疗的。在坐月子期间也要注意保暖，不要让自己受凉，最好穿上长衣长裤和袜子来进行防护，也不要长时间的抱宝宝，以免出现月子病。

脚后跟疼，有些肿了，应该怎么治？

脚后跟出现疼痛，有些肿了可以服用消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药，主要是由于长时间的腿部负重而导致的骨质增生引起的症状。可以到医院做个x光片检查明确诊断，可以进行物理治疗，比如冲击波，小针刀等治疗，平常要注意保养，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。

坐月子着凉，脚后跟疼怎么治疗？

这是很正常的，因为产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。脚后跟疼怎么1、使用【洋】【足】【跟】【痛】【贴】治疗。2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。3、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。

脚后跟疼是怎么回事呢？怎么治疗？

足跟痛也分很多类型，包括足底筋膜炎，足下脂肪垫炎，跟腱炎，足下滑囊炎等等。虽然部位不同，但整体的发病原因，治疗思路都是差不多的。足跟痛原因有哪些？我们在找原因的时候不能为了原因而找原因，什么意思呢？比如你去健身房告私教说你的足跟疼，他可能就会说你的体态姿势不对，扁平足，X腿，或者有的说的更离谱，你这个是骨盆不对引起的等等。这些是一些原因，但我们也应该通过仔细的询问交流来抓重点。那扁平足的人还有拿奥运会冠军的呢，你怎么不说。我之前有个病人，典型的足底筋膜炎，通过询问了解观察，这个病人是个女性，体重160，职业销售，长时间站立，那么体重和久站就是此患者的主要发病原因。有些病人来了，就会描述，大夫：我就是平时跑量很大，经常运动。那么高运动量就是发病的主要原因。寻找病因我们也得从实际出发。了解患者的运动史，工作性质，体态，体重等等。分析问题的主次。当然，如果你有很典型的早上起床下床第一步有和你明显的症状，活动开好一些，好了，有这个症状就能确定是典型的足底筋膜炎。如何解决呢？为什么我们要去寻找原因呢？因为原因越清楚，你才能从根本问题出发解决问题，减少损伤风险因素，避免复发。如果不找原因，来了一看，就是一个软组织损伤，好了，开点药，回去多休息。普通的还好一些，但这种足跟痛，顽固性的甚至几年都痊愈不了。结构还会退变。一，药物理疗早期可以内服一些非甾体消炎药，超过一个月的基本就不用什么内服药物了。理疗方面有条件去医院做一些超短波，超声波，冲击波等等。没有时间经历条件的，在家最基本的就是冰敷，热敷。二，功能康复循序渐进强化下肢的力量功能，纠正异常体态姿势。减少局部应力的增加。三，负荷管理这块的治疗有很多，纠正鞋垫，减少体重，穿缓冲好的鞋子，选择柔软到场地，运动项目等等。足跟痛部位虽小，但症状缺很顽固。作为患者一定要耐心的，系统化的进行干预。单一的某项药物理疗很难解决问题。想了解更多运动康复知识可以关注我或者私信我咨询交流。

全身关节都疼脚后跟疼全身关节都疼，脚后跟疼？

看着像痛风，是不是经常喝酒，吃海鲜

产后着凉腿、胳膊关节和脚后跟疼怎么治？

1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。3、出现上述症状可请苗医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的苗药主要有贴剂苗方跟痛贴，患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。1、局部热疗或理疗：按摩法引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。2、局部外敷止痛药物：药物外治法可以选择用苗方跟痛贴外贴，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得脚后跟痛症状得到全面康复，彻底杜绝复发。3、压痛点及穴位针灸、按摩