腰椎间盘突出可以跳舞吗

腰椎盘突出可以跳舞吗

是可以做小幅度运动跳舞的，不过尽量减少腰部的运动，建议劳逸结合，在医师的指导下用药治疗。平时要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避。

腰椎间盘膨出能跳舞吗

网友分享： 腰椎间盘突出能跳舞。轻度、早期腰椎间盘突出保守治疗有绝对卧床休息3周，经过系统治疗症状缓解后可以适当锻炼，不是活动剧烈的舞蹈应该可以，避免频。

腰间盘突出好了能跳舞吗？

腰椎间盘突出好了，但是建议不要进行剧烈的运动。可以跳一些节奏比较慢的舞蹈。腰椎间盘突出，平常运动锻炼方面可以做一下拱桥式或者是飞燕式的腰背部肌肉力量。

腿麻木;腰痛;345突出;还能否跳舞

网友分享： 可以考虑是腰椎间盘突出。 建议:得了腰椎间盘突出，以休息为主，避免长久弯腰和过度负重，注意保暖防寒，适当的腰部锻炼。可以选择一些保守治疗，如推拿。

腰突症，我还可以跳哪种舞蹈，腰部动作比较缓和的呢？

网友分享： 动作不宜剧烈，不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作;应从症状缓解后逐步开始锻炼，要循序渐进、持之以恒;最重要的是，应该在医生的指导下进行锻炼，选择。

腰椎间盘突出，现以痊愈，跳绳有危害吗

网友分享： 择走路运动，每次走一小时，速度保持在每分钟70-80步，也叫快步走。会对你的腰、头颈部都有好处。长期坚持会有很大的益处，我与你的情况一样，但比…

腰椎间盘突出是常躺着好还是加强锻炼好呢?

“腰椎间盘突出?可得小心点儿，必须得卧床，啥时候一点不疼了，你再下地!我就活动早了，现在还疼呢!” 如果您是一位腰椎间盘突出症的患者与病友聊天的时候，… “腰。

腰椎间盘突出可以坐草地上吗?需要注意些什么?

◇妈妈最近腰疼的厉害，走路都困难!弟弟的电话让我忧心如焚。妈妈的腰椎间盘突出有十年历史了，每年天气转寒或换季或运动不当时就会发作，在反复与病痛做斗争中。

经常跳广场舞，对膝盖有好处吗?

谢谢邀请，我可以准确的说没有任何好外，试想人的身体个各部位，就相机器零件，只要转动就会磨损，机器用过一段时间还得检修，加油，同样人也得定期检查身体，补… ②广。

什么样的人适合跳肚皮舞?

首先，肠胃有疾病或跳舞当天肠胃不适的人，应及时中止练习，因为肚皮舞的动作集中在腰腹部，继续跳只会加重病情;其次，腰椎有问题，如患有骨质增生、腰椎间盘突…