跳舞后膝盖弯曲痛该怎么恢复

跳舞后膝盖周围痛怎么办？

软组织挫伤导致的，外贴点活血化瘀的药膏，养养就会好的

膝盖骨折后，怎么锻炼弯曲不会痛？

等到骨折完全愈合，之后再锻炼就不会痛了，痛的意思就是在警告，超出限度的锻炼可能会影响修复，具体锻炼限度请咨询做手术的那位医生，由医生检查后提供医嘱。

膝盖内侧痛弯曲痛怎么治？

膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多

膝盖痛弯曲时有响声？

膝盖痛弯曲时有响声可能是由于膝关节内是负压，带动膝关节以内的气体震动，出现生理性的响声。也可能是是病理性的响声。有一些疾病导致的响声。可能是髌骨软化症。髌骨关节面不光滑，屈伸活动的时候，会出现膝关节的响声。

腿弯曲后再伸直时膝盖会痛？

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在日常生活中多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天冷暖交替之际低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩引起关节疼痛.如果遇到这种情况首先要尽可能地保暖可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转那么就要去医院就诊明确病因.生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1坚持每天散步走多远可根据自己的情况确定体质好可以走3-5公里体质一般的可酌情减量.2坚持做屈蹲站立动作每天早晚各一次每次根据自己的体力座30-100次开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背桌子边循序渐进由少到多由有扶手到放开扶手.3压腿把腿抬到能够抬起的高度放到椅子上或其它适合的地方轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4每周坚持爬一道两次山不仅可以练腿还可以促进肺活量开阔视野释放工作压放松心情促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

膝盖烧伤后该怎么恢复？

膝盖烧伤不是一件小事情，这个请您一定记住，以免留下后遗症。原因如下：膝盖是关节活动部位，烧伤的皮肤再生长需要一定的环境，环境的要求之一就是：患肢抬高制动。抬高是为了加强局部血液循环，制动是给生长的良好微环境。如果一直动的话，就可能导致长出来的新皮被运动引起的摩擦给弄掉了，这样新皮就不能良好地长起来，新皮长不起来，那就会有瘢痕长出来，瘢痕会引起两个问题：一是难看，二是后期瘢痕收缩，反过来引起关节功能不好。总之，一定得重视，尽可能抬高不动(至少保证1周左右，给新皮生长提供时间)，建议到医院就诊（一定要是有烧伤科的医院，其他科的医生尽管都学过这些，但是一怕没有经验，二怕没有好的药）。

膝盖弯曲转动有点痛？

膝关节弯曲旋转，有疼痛的症状，可能是由于局部的韧带损伤或者骨关节的炎症，也可能存在有慢性的劳损，要结合临床病情对症治疗，做膝关节的ct检查，可以结合活动功能锻炼，手法治疗，或者进行超短波治疗等，不要避免激烈的运动，不要爬山爬楼梯。

左脚膝盖后面弯曲后不能打直，打直就很痛？

您好！这种情况多考虑为髌骨软化或者膝关节退行性病变，建议去医院拍个颈椎X光片可以确诊，此病属于无菌性炎症，打针吃药是消除不了炎症的，治疗可以采用中药外敷多能取效，平时可以多按摩患处，治疗期间尽量膝关节的负重，祝早日康复！

膝盖伸直弯曲痛是怎么回事？

您好，这种弹响没有带来不是的症状，属于是生理性的弹响，膝关节由骨骼、肌腱、韧带、软骨、滑膜等众多组织结构组成，在膝关节的屈伸活动过程中，各种结构之间难免有摩擦和碰撞，因此当我们突然活动膝盖时，发生点响声也不难理解。还有一种说法是膝关节内是有关节滑液的，滑液中溶有一些气体，当关节在突然活动时，关节囊内的压力改变，会让这些气体快速释放出来而产生响声，而后需要重新溶解才能再次诱发响声。所以这种生理性弹响往往需要关节静止一段时间后突然活动才能再次诱发。

膝盖在弯曲时痛且有响声？

会有响声。由于人体膝关节在屈伸的时候会产生负压，带动膝关节以内的气体震动，出现响声。另外，人体骨关节疼痛、活动受限，在活动的过程中也会出现响声。还有就是人体半月板损伤后，膝关节疼痛，也会出现膝关节响声。

小孩子的膝盖弯曲痛？

小孩子膝盖弯曲的时候出现疼痛，有可能是韧带损伤或者是半月板损伤。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，进行体格检查以及影像学检查来明确诊断。如果是由于韧带损伤引起的症状，建议可以配合一下物理治疗的方法来改善症状，例如中频治疗，超声波动。

膝盖外侧痛，弯曲时伴有响声？

膝盖外侧痛，弯曲时伴有响声，这种情况主要是考虑有可能是膝关节的半月板损伤的表现了，应该去医院关节科和骨科做一个膝关节磁共振检查确诊。然后就是一定要避免过度活动，休息好，对疼痛处热敷理疗，口服活血化瘀止疼的药物或者口服氨糖和硫酸软骨素，来使关节软骨修复。

外固定去除膝盖弯曲筋痛？

患者外固定去除之后，会出现有关节活动功能受限以及疼痛的症状，就需要进行康复锻炼治疗，由于长时间的固定缺乏活动会导致关节的粘连以及肌肉力量的下降，肌肉萎缩等，所以患者需要接受系统正规的治疗，进行积极主动的康复锻炼，配合物理疗法，中医疗法改善临床病情。

膝盖不能弯曲，我该怎么锻炼？

根据你的病情，你这个是长时间固定造成韧带功能限制萎缩，需要进行功能锻炼。建议你需要在医生指导下进行锻炼，需要别人帮助你逐渐的然腿达到功能位置，这个是需要逐渐的进行。记住循序渐进的进行。

右腿膝盖处骨折，弯曲的时候痛？

膝盖处长时间的固定，会造成组织的粘连，然后开始弯曲锻炼的时候会疼痛，这种情况还是需要继续锻炼的，可以吃点止痛药，用中药外敷，做理疗等缓解疼痛。

左膝盖关节突然弯曲，用力很痛？

你好，根据你说的情况，骨性关节炎又名退行性关节病，是一种常见的关节病，随着年龄的增长，患病人数也增多同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物，饮食清淡，常饮老姜水，多食大枣，核桃，莲子，晚上用热水泡脚半小时，揉搓脚心发热。

膝盖弯曲睡觉时久了伸直很痛？

膝盖弯曲睡觉久了伸直出现疼痛主要是由于膝盖骨质增生而引起的，可以到医院做个ct检查，明确诊断，平常睡觉的时候要保持良好的日常生活姿势，可以放个枕头在脚踝处，促进血液的回流。如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的。

股骨骨折膝盖不能弯曲要多久恢复？

3个月

老人膝盖痛“该怎么用药？

氨基葡萄糖片可以缓解，但如果根治，必须先找到膝盖疼痛的原因才能对症治疗。热敷，也能缓解疼痛。

膝盖内侧疼腿伸直弯曲也痛怎么办？

膝盖内侧疼痛，腿伸直弯曲也痛这种主要考虑是一些内侧副韧带拉伤为主，可能是因为最近这几天经常剧烈运动以后导致的，也不排除其他一些半月板出现受损的可能性。具体需要到医院进一步检查，目前也可以外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以按摩一下。