一般所说的是莱美的shbam，这是莱美里面其中的一种有氧操(有氧舞蹈)，里面结合了一些简单的舞蹈动作，运动强度适中，类似的有稍微难一点的:bodyjam，也是莱美…
网友分享： 尊巴(zumba)由哥伦比亚人beto先生创造，是他的专利名字，作为潮流的健身课程被广泛推广，音乐选择，动作编排，到教学方式都别具一格，是当下风靡的健身舞。
