跳舞大腿酸痛怎么缓解

舞蹈课后感到大腿酸痛，请问有什么办法可以缓解?

这种情况多见于软组织损伤引起，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂不要过多的运动，以防止损伤加重。建议前3天冷敷.3天后热敷.口服一点。

我女儿十岁了学舞蹈的最近总说大腿根疼和

网友分享��� 组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有… 检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相。

最近晚上去跳舞感觉腿好无力乏困的感觉不

网友分享��� 这个主要是由于肾虚的表现引起的也可能是由于体质的问题引起的可以适当用中药的金匮肾气丸等口服也可以用六味地黄丸等口服必要时做一下腰椎的检查。

练街舞后两腿膝盖内侧关节疼痛

网友分享��� 您好，您这是膝关节内侧副韧带拉伤，建议尽早去医院骨科接受正规治疗，要不怕影响到您继续跳舞的梦想。

跳20天绳后腿酸，还能继续吗?

初三，是要考体育考试的，所以在整个初三中，除了上… 是在我读初中的时候，到了初三，是要考体育考试的，所以在整个初三中，除了上课，基本都在练绳，争取在考试有个好。

穿内增高鞋跳中老年健身操后感觉腿部酸痛?

跳舞最好不要穿内增高，腿部酸痛正常，解决方法:用热毛巾敷，并且揉捏腿部。 跳舞最好不要穿内增高，腿部酸痛正常，解决方法:用热毛巾敷，并且揉捏腿部。

跳舞时大腿内侧筋拉伤应该怎么治疗

网友分享��� 病情分析: 你好，根据你说的情况来看，你的情况主要是由于韧带拉伤引起的，尽量注意休息意见建议:用活血止痛胶囊和独一味胶囊和奇正消痛贴进行治疗。

星期二跳舞压腿热身大腿内侧筋脉压疼了这几

网友分享��� 根据你的情况描述，应该考虑是由于训练过度导致的肌肉拉伤，这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免，推拿按摩，局部热敷，口服一些消炎镇痛药。

我是跳舞的，想问下腿部淤青怎么

网友分享��� 你好，你所说的情况腿部淤青一般来说单纯跳舞是很难出现这样的情况的，不排除有下肢静脉曲张的情况。静脉曲张是一种逐渐发展变重的血管扩张性疾病，。

因为练舞小腿肌肉现在特别大腿也变粗了

网友分享��� 您好，经常跳舞的话，要求腿部力量特别强大，所以腿部肌肉会很发达