腰椎间盘突出和骨质增生可以跳舞吗

年纪轻轻，为啥会骨质疏松?

前段时间，在北京开的一个骨质疏松大会上听到过关于年轻人一过性骨质疏松症的诊断，在这里跟大家分享一下。 听到这，大家可能会疑惑!骨质疏松不是老人家才会得…

椎间盘突出压迫神经可以自然恢复吗?可以的话，需要多长时间?

其实，腰椎间盘压迫神经，对于很多轻症的年轻人来说，配合锻炼是可以自然恢复的，那么对于网络上的各式各样的锻炼，选择哪一种才合适呢，今天就讲一讲! “大家… 随着。

70岁以上的老年人每天应该运动多久?如何做才能更健康长寿?

在健身房是基本不招70岁以上的会员的，因为年纪大了风险大，难道70岁就不能锻炼了吗?肯定可以，我工作了那么多年，在一些健身房还是可以看到70岁以上的老人去锻…

所在小区早上晚上都有跳广场舞的，音响开的特别大，怎么办?

跳广场舞的都是大爷大妈，所以对待老年人一定要尊敬，千万不要拿塑料袋装屎尿丢过去，也不要在楼上用水泼，更不要拿弹弓打泥丸，还不能在地面泼油撒图钉什么的，。

晚上能见到好多人都在快走，快走到底能减肥吗?对身体有哪些好

我有段时间每天晚上都会陪我爸在家楼下快走40分钟，效果非常的好，3个月左右的时间，两个人都明显痩了一大圈，关键是我爸之后的体检指标也有了明显的改善，对于… 还。

有腰间盘突出症可以跳健身操吗

网友分享： 问题分析:你好朋友;腰椎间盘突出症只要不是急性发作期跳健美操有好处。意见建议:建议做腰椎X线和CT检查，现在可理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵…

70岁跳舞好不好?

人到70岁了最好不要老跳舞了，大们活动量，一是身体劳累，二是预防不测，例如血管，心脏由于年记大容易出现问题，所以不建议跳舞。 人到70岁了最好不要老跳舞了，大。

腰椎盘突出可以跳舞吗

网友分享： 你好，是可以做小幅度运动跳舞的，不过尽量减少腰部的运动，建议劳逸结合，在医师的指导下用药治疗。平时要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条。

如何预防骨质疏松?

骨质疏松都有哪些危险因素呢? 01疾病 有些疾病，比如说糖尿病，会引起继发性的骨质疏松症。 02药物 当一些激素用得不当的时候，它的其中一个副作用就是造成骨质…

骨关节退变老化的患者能否参加跳舞锻炼

可以适当活动，但不要跳太长时间，平时可以慢跑步，注意休息，避免爬楼爬山等动作。，可以适当活动，但不要跳太长时间，平时可以慢跑步，注意休息，避免爬楼。