饭后几小时跳舞最好

请问吃饱饭后马上就跳舞对胃有伤

网友分享��� 问题分析:你好，饱饭后不适宜立即进行跳舞，因为饱餐后剧烈运动可导致胃下垂，另外剧烈活动可导致外周血管扩张，胃肠血供相对不足影响消化吸收。意见。

中午吃了饭可以跳舞吗?

不好，不利于消化~ 一运动，没有充足的血液供给给胃来消化食物~ 此外:噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。研究发现，高强度运动可在饭后…

上午跳舞好还是下午好?

上午、下午跳舞都好。因为上午跳舞的话算是晨练，下午跳舞的话算是饭后运动，对身体健康都有好处。当然，上午要早餐之前稍微跳一下下就好，跳完舞半个钟之后再吃。

饭后多长时间后方可进行舞蹈训练

网友分享： 一般等到一个小时后锻炼最好，那时你血糖已经平静下来了

刚吃饭后可不可以做跳舞?原因?

网友分享： 刚吃完饭是不可以跳舞的，因为刚吃完饭就剧烈运动的话就会使胃下垂的，这样会照成消化不良等症状。请采纳谢谢。 刚吃完饭是不可以跳舞的，因为刚吃完。

饭后半小时跳舞可以吗，晚上跳

网友分享��� 饭后一小时内不要剧烈运动，可以先散步，过一个小时后再跳舞，以免影响消化功能，

运动减肥一个月瘦多少正常

网友分享��� 运动减肥，是一种很最健康最有效的减肥方式，例如瑜伽，慢跑，散步，跳舞，骑自行车等，都能帮助大家减肥，正常做这些运动，每天坚持40分钟到一小时的时间，。

你觉得广场舞几点结束比较合适?

根据中国人的习惯，我觉得9点之前结束比较合适! 1.我是一名广场曳步舞爱好者，我们一般跳舞是晚上7点半至9点。这个时间段是晚上运动的最佳时间段，因为我们吃完…

什么运动可以促进消化

网友分享��� 指导意见:一般来说饭后半小时后散步，跳舞，爬山，骑车等都可以促进消化，或者吃些山楂陈皮或健胃消食片，也可以服用些吗丁啉促进胃动力

每天什么时候最适合练舞蹈基本功?

初学者一定要多抽时间练习，基本功是最基础的，也是最重要的，初学者一般前3个月都是练习基本功，很多初学者都很难撑过这段时期，因为基本功非常的枯燥乏味。希。