跳舞跳得胳膊疼怎么办

我现在学舞蹈，在练得过程中左胸背这块疼连带着左胳膊

网友分享��� 你好，根据你的描述多考虑是学舞蹈期间引起是肌肉拉伤引起局部血液循环不好引起的。，建议给予活血化瘀药物治疗，给予拍肩周片排除下肩周炎的可能，后。

跳健美操后胳膊、腿疼还有点浮肿，怎么办?

很高兴能回答这个问题。因为大学期间就是学的社会体育-健美操方向。 跳完健美操后胳膊、腿疼而且还有点浮肿，如果是你刚刚开始接触健美操，或这节健美操课强度超。

bboy 跳舞的时候手撑地的时候小手臂总是会特别的酸痛 每次跳

网友分享： 你是要练习三角撑定格动作嘛? 出现这种情况 一:说明你刚开始练习BREAKING不久 二:说明你的手臂力量不够 三:说明你练习这个动作还不熟练 手臂的承受。

关于舞街，我练习poping的时d， ，我把手臂向前伸直pop的时候肌肉会抽得好痛。怎样可以避免?

其实pop根本不用伸直手臂，我看过不少的视频基础教程，包括南贤俊教的，都没有提到要伸直手来pop，他们都是弯曲的我觉得刚入门时，手臂伸直主要是为了防止手臂其。

小舞蹈症的症状与治疗

网友分享��� 常为急性风湿病的一种表现。80%发病于儿童期，多呈急性起病，起飞现前常有前驱期。此期平均一周左右，有轻度体温增高。以后出现四肢及脊背疼痛;手足活。

跳广场舞后胳膊筋怎样办

网友分享： 跳广场舞后胳膊筋怎样办 右上臂从肘关节到肩之间的筋每天跳广场舞时不疼，跳完了晚上睡觉早上起床时很疼，是怎样回事;【去年夏天舞蹈时1直是这类情况。

为什么跳舞胳膊伸不直呢?

量乳酸沉积而产生的。在过度锻炼的过程中，由于肌肉内部做了无氧呼吸，这样就会产生大量的乳酸，而乳酸的沉积会对肌肉造成非常严重的刺激… 在过度锻炼的过程中。

跳舞时候手臂特别僵硬，显得跟身体不协调，怎么办?

这个有一个过程! 别急，把动作分解， 对着镜子，慢慢的揣摩每一个动作， 渐渐的动作就会协调起来 加油 这个有一个过程! 别急，把动作分解， 对着镜子，慢慢的揣摩每。

跳舞手臂肌肉拉伤还能继续跳吗?

网友分享��� 这种情况考虑是肌肉拉伤的可能，最好是休息一段时间再跳舞建议您平时多注意休息，这几天先不要跳舞呢，等着胳膊不疼痛了再跳舞，可以做红外线理疗或者。

中国舞怎么练手臂?

如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。 6、劈腿跳是… 6。