跳舞等于运动吗

跳舞算是运动吗？

当然了。跳舞可以说是有氧运动[简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。种类有步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、篮球、爬山、网球、羽毛球、跳舞（有氧舞、民间舞、爵士舞）、爬楼梯、健身操、跳板操、等等。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。]该问题下回答为网友贡献，仅供参考。跳舞有什么好处练习舞蹈的好处很多，不过也有些是负面的作用。作为一名专职舞蹈教练，希望我给你些有意义的回答。优点是：1）增加协调能力。能

跳舞是运动吗？

体育的概念有“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；用于狭义时，一般是指体育教育。近年来，不少学者对“体育”的概念提出了一些解释，但比较趋于一致的解释为：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。所以你不用担心，好好写吧，跳舞算是体育。

跳舞是有氧运动吗？

是有氧运动：跳舞是一项锻炼综合能力的运动项目，力量、柔韧、心肺功能等锻炼到。更重要的是，跳舞会让人心态年轻，气质优雅。

跳舞是有氧运动吗？

不是有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。

跳舞都是有氧运动吗？

不是有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。

跳舞算体育运动吗？

不属于舞蹈属于表演艺术.自从古希腊神话中艺术九女神(也撑缪斯)之一就是舞蹈女神!虽然和体育一样运用身体但艺术和表演的要求远远大于竞技要求所以你不会觉得芭蕾舞是一种体育运动.很多时候一个舞蹈重要的并不是动作有多么强的技巧性而在于表达个人感情思想剧情.有时候甚至要求舞者和观众有很多的感情交流就象很多戏剧一样!这也就是为什么有的舞者被称为舞蹈演员而哪怕是体育中那些艺术性较强的艺术体操或者花样滑冰运动员也不会被冠以”演员”这一称谓.就拿迈克.杰克逊来说吧每个人都知道他是在跳一种舞蹈是在表演却绝对跟体育扯不上关系.

跳舞算体育运动吗？

体育的概念有“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；用于狭义时，一般是指体育教育。近年来，不少学者对“体育”的概念提出了一些解释，但比较趋于一致的解释为：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。所以你不用担心，好好写吧，跳舞算是体育。

跳舞是运动项目吗？

当然了。跳舞可以说是有氧运动[简单来说有氧运动是指强度低且富韵律性的运动其运动时间较长(约30分钟或以上)运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。

跳舞属于运动会项目吗？

跳舞是不属于体育运动项目的。

女跳舞舞姿优美等于潇洒吗？

民族舞、芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞、肚皮舞等等，舞姿都非常优美，其实优美的舞姿来源于舞者精湛的舞技，丰富的情感流露。优秀的舞者，跳任何舞蹈，舞姿都是优美迷人的。

做活等于运动吗？

做活和运动都是体力活动，涉及心理活动，但做活不等于运动，两者对人的身体、心理的影响各不相同。一般运动的目的，是为了增强体质、增进健康，使人能够身心愉悦，是一件系统的事，是有计划的、有规律、重复的活动，主观上并不抗拒，过程中注意动作方式对身体的影响。做活属于劳动，不管愿意不愿意，总之要把事儿给做了，不管是重体力劳动还是轻体力劳动，过程中，并不讲究动作方式对身体的影响，日积月累，极容易积劳成疾。如果一个人对运动很拿手，能够把运动的注意方式运用在做活上，也就是把做活当做运动来对待，那么，这时候倒可以说，做活等于运动！

运动等于体质吗？

首先，必须搞清楚，对于体质的定义是什么？体质，可以理解为身体质量，那么我们怎样去评定身体质量呢？——我们可以通过各种体适能（StrengthandConditioning）——身体适应能力去评定。基础体适能包括：柔韧、稳定、平衡、协调这里包括了人体最起码的运动能力：柔韧性关乎到最起码的关节活动度与肌肉平衡性，如果有肌肉出现紧张，就有肌肉被拉长，这种紧张的肌肉造成关节活动度受限。这种柔韧性受限也会让关节活动没法在合理的轨迹上进行，从而造成运动损伤。ACL就是前交叉韧带，美国每年的非接触性前交叉韧带损伤——即是自身问题造成的膝关节损伤，每年新增约8-10万例。例如上图的膝外翻，主要原因是内收肌缩短，股外旋肌群被拉长——这种柔韧性不足造成的膝关节伤病不计其数。改善柔韧性，除了拉伸，究极原因必须加强被拉长的肌肉，不然只拉伸只是治标不治本。稳定性与平衡性只要是能步行的人，都必须面对的问题，也会由于久坐与年龄问题，会让稳定性与平衡性下降，导致摔倒，跌伤而产生骨折等。而且，增加脊柱稳定性，就能解决很多的腰部疼痛的问题。撇除了先天性的脊柱侧弯，很多时候脊柱椎体有偏移现象是腰部肌肉无力造成的，那么就必须增强脊柱周边深层肌肉的力量才能提升稳定性与平衡能力。协调性协调性对于日趋于脑力劳动的普通人来说，相对并不重要，但是全身协调性的提升会提升大脑对于思考能力的反应能力与记忆力。当然，如果你是运动员的话，协调性是必不可少的基础体适能。接下来是机能体适能：肌力、肌耐力、心肺功能、体成分、爆发力还有运动体适能：速度、敏捷、快速反应对于普通人来说，肌力、爆发力与三个运动体适能并不重要。但是，耐力、心肺功能、体成分会直接影响到身体健康与日常生活的身体能力。肌耐力——通过小负荷、多次数的力量训练来进行，如果想效果更理想，兼顾到心肺功能，可以在组间休息降到30秒以内。有氧运动（如跑步、跳绳、游泳、骑行等）是简单有效训练心肺功能的方法，但是心肺功能训练并不止有氧，还可以通过循环抗阻力线训练、间歇训练、增强式训练来提升。有氧能力直接影响到各种的身体疾病，包括——高血压、高血糖等血液疾病、冠心病、血管硬化等。最后一样——体成分，虽然体成分的关键是饮食营养，但是如果撇除了运动，饮食只是对于体重减少影响更大，单纯的控制饮食并不会让脂肪比例降得更低，或许你体重基数大的情况下能减除体重，但降到一定成分，无法再影响更大。对于先天性体重偏瘦的人群也一样，加大热量摄入并不能直接增加体重，因为体重偏瘦的人可能先天性脂肪细胞就很少，肌肉必须通过运动才能吸收营养增长。该图截至NSCA《体能训练概论》，骨头在抗阻力训练之后密度增加，骨质增厚，对于预防骨质疏松有绝对的影响。综上所述，运动影响到各种日常生活的基础运动能力、生理健康、疾病防治与运动损伤防治，正确来说“运动并不等于体质，但是改变体质往良好的方向发展，必须依靠运动。”参考文献：运动生理学、体能训练概论

你们运动，跳舞完后都拉伸吗？

拉伸

做了超声刀后可以跳舞运动吗？

做完超声刀后不可以马上运动，一般需要等一个月之后才能做中等强度的运动，如慢跑、羽毛球、乒乓球等。这是因为超声刀做完后面部表层和深层的细胞尚且处在修复再生的阶段，皮肤的散热机制和汗腺细胞并没有完全修复好，一旦在超声刀后马上运动，可能导致皮肤不能及时排除汗水，导致皮下水分增加，面部肿大。因此不建议马上运动，一般半个月之后可以进行一些舒展的运动或者一些简单的力量运动(如倒立，可以辅助超声刀起到提拉的效果)，一个月之后才可以进行一些中等强度的有氧运动。

静脉曲张可以运动和跳舞吗？

静脉曲张可适当运动，可以跳舞的，建议您穿戴静脉曲张弹力袜。平时还要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动，经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，还要避免经常提重物，保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

月光下跳舞等于什么成语？

翩翩起舞，月光下的舞蹈，舞在月下……

得了蛇盘苍能参加运动吗？如跳舞了？

患疱疹期间最好还是多休息。「生蛇」是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。数据显示，约95%的成年人都有感染风险，平均每3个人中就有1人患病，50岁以上更是高发人群，而接种「生蛇疫苗」则是目前最为有效的预防方法。即使已得过生蛇也可能会再复发，所以应尽早接种疫苗。

心脏支架术后适合做哪些运动可以跳舞吗？

心脏支架术后不能剧烈活动一般的运动如慢跑游泳跳舞等是可以的没关系

心脏不好的人可以运动或者跳舞吗？那种拉丁的？

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。我这次去艺朝艺夕成人舞蹈俱乐部学了一段时间效果还是不错的，现在身体比以前好多了。

半月板损伤是否可以跳舞（运动）？

你好半月板损伤不太能跳舞，因为膝关节疼痛，如果剧烈运动还是会加重病情的。