饭后多久可跳舞

饭后多长时间才可运动?

跳舞锻炼属于剧烈运动了，最好是1个小时以后。指导意见吃饭后3040分钟可以做一些如散步等较轻微的活动，要是要做剧烈运动则最好是一个小时以后。 跳。

早晨是空腹锻炼较好还是饭后比较好，我想跳舞

网友分享��� 你好，早晨最好是空腹锻炼，，如果你餐后锻炼，吃的食物得不到好的消化，可能会引起胃病或肠道疾病

刚吃饭后可不可以做跳舞?原因?

网友分享： 刚吃完饭是不可以跳舞的，因为刚吃完饭就剧烈运动的话就会使胃下垂的，这样会照成消化不良等症状。请采纳谢谢。 刚吃完饭是不可以跳舞的，因为刚吃完。

吃饭后可以运动吗?对身体好吗?

运动是我们每个人都应该做的事情，经常运动的人身体更好，更加健康，有许多六七十岁的老年人身体却还像四五十岁，这就是运动的效果，那么请问运动后多久可以吃饭…

吃饭后要等几久才可以运动

网友分享： 30分钟

小孩吃完中饭就练舞蹈基本功可以吗?(一星期练2次)?

吃完中饭马上就练舞蹈基本功是不好的，长期会对身体有影响。 影响消化功能，吃饭后，血液流向胃部进行消化吸收，练舞蹈基本功会使血液流向运动部位，减弱了消化。

饭后来一段舞蹈的说说?

1.这就是我最大的快乐，也是我人生当中最大的享受，饭后来一段舞蹈，只有这样，才能让自己享受所有的生活状态! 2.生活当中就是要学会自娱自乐，饭后来一段舞蹈…

爬楼梯的最佳时间是什么时候几点才会有效才能减肥

网友分享��� 最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。意见建议:运动减肥能够增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸。

空腹跳舞不要紧吧?

网友分享： 俄~~上面两个人怎么回事啊?跳舞的最佳时机就是空腹的时候啊，这样才能达到跳舞的效果。不过建议你跳舞前喝一杯热牛奶，补充一下能量。不可以和碳酸饮。

每天晚饭后散步走一万步好还是原地跳广场舞好呢?

就我自己而言，我还是喜欢饭后走步，家附近有个安静的公园河边，每天我都上那走步，边走边听音乐啊，跟朋友打打电话聊聊天啊，放松一下心情，愉悦了好多，广场舞…