舞蹈生如何练软度

学舞蹈的腰部的软度能够保持多久?

要是保持锻炼是可以维持很久的，不过随着年龄的增长，腰的软度会很难保持!如果不锻炼保持，会很快就没有软度，一两年应该就很硬了，如果天生软度好那要另当别论。

学舞蹈的是弹簧胯怎么办啊?弹簧胯怎么练啊?

压垮可以采用青蛙趴，慢慢转横叉(可以不完全拉直)向前趴，刚开始胯部会起来，需要慢慢耗，时间长了，自然就下去了，不过这样是很疼的，要忍耐.等你练到这种程度时，就。

舞蹈艺考必备条件

网友分享： 师范类的会要求音乐理论比较多 视唱练耳和理论是必考的 对专业要求不会太严(因为大部分考师范的都是高中生较多，文化课比艺术生好太多，所以艺术生一。

怎么练芭蕾软度?

【下叉】:和把杆上压腿的原则没什么两样。但是下叉的软度提升效果远好于把杆压腿。 纵劈:注意后面的腿要伸直、外开，前腿要伸直绷脚背。肚皮贴前腿，抻直腰向。

很喜欢舞蹈，但没有舞蹈基础能走艺考吗?为什么?

喜欢舞蹈可以大胆去学，不一定非得艺考呀~ 无论你学了什么专业，走上来怎样的道路，只要你坚持练习，同样也可以学舞蹈呢! 每次大家问我“你芭蕾学了多久呀”我… 此。

如何自学舞蹈基本功

网友分享： 问题一:自己在家怎么学舞蹈基本功?(制定一个计划一定要有详细的!) 1多看教学视频，不要急着人家的连续动作，或者像Breakin的大招类的 2多听不同的街。

软开度是什么意思啊?

软开度是舞蹈专业术语，即软度训练也称柔韧性或伸展性训练，软度是指人体单关节或关节群的活动幅度。软度训练能使演员上身灵活多姿，刚、柔、收、放和谐的配合。

15岁男生，舞蹈生，今天我和父母吵了一架?

因为我们舞蹈生是要练软度的，我软服不好，我就日复一日年复一年的练，终于比以前的我软了许多，可就在今天晚上我爆发了出来，父母一直不停的说我，说我这不行那不行。

我今年17岁了，以前有舞蹈基础。柔韧性还不错。已经4年没学了

跳舞嘛，我绝对不是天赋，可以后天培养…只要身体的柔韧性好、跳舞的时候放灵活应该是可以慢慢学好的…其实感觉最重要…找到感觉了就容易融入到舞里面了!不过我。

如何能让练舞蹈的人软度大开，怎样让练舞蹈的人又不太疼，又

网友分享： 无论做什么都要循序渐进 不要太急功近利 慢慢来 如果真想要速度的话 吃点苦也是应该的 总得有些代价的对把 要快就疼要不疼就的慢慢来 无论做什么都。