舞蹈技巧里面有个肩肘倒立然后扭头翻身的技巧是什么? 练习方法大致差不多，男女都一样。就简略说说我自己练习方法吧。倒立:双手放置的位置大致与肩膀齐宽，...
为什么学舞蹈要学倒立? 因为核心训练很重要，要保持平衡。倒立就要收紧核心倒立才能稳定 因为核心训练很重要，要保持平衡。倒立就要收紧核心倒立才能稳定 ...
