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舞蹈入门20个基本动作 舞蹈入门20个基本动作包括： 素质训练：压肩胛带、下腰、甩腰、杆上压腿、坐地分腿练习。 形体训练：扶把动作、离把动作。 技巧训练...
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民族舞蹈教程 民族舞蹈一直是各个国家的文化遗产之一，学习民族舞蹈不仅可以增加自己的舞蹈技巧，还可以了解不同文化的特点。在学习压腿时，要特别注意腿部...
你有自己原创的诗歌分享一下吗? 在这个充满诗意的世界里，诗歌是我们情感和内心的抒发。四季风韵·原创现代诗 春 ll 描绘了春天的细腻和柔美，让人仿佛置身...
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抖音又出爆款舞蹈，原态style为何能火起来 朋友见面流行一句话:你今天抖了吗? 答:YES,I DOU! 抖音又一款爆红舞蹈#这就是原态style:超带感的节奏,充满魔性的...
